Zumo de espinacas, manzana y limón
Ingredientes
1 taza de espinacas crudas (40 g)
Una manzana verde
El jugo de ½ limón
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
1. Lo primero que vamos a hacer es limpiar bien las hojas de espinaca, así como las...
Batido de zanahoria y manzana
Ingredientes
1/2 taza de agua fría
1 naranja picada en cuartos, incluyendo la parte blanca de la cáscara
Media manzana
Una rodaja de piña, corazón o núcleo incluido
1 zanahoria mediana, reducida a la mitad, o 1/3 de taza...
Batido de calabaza
Ingredientes:
1 trozo de calabaza dulce (200 gr)
1 pizca de sal
1 taza de leche de almendras o leche descremada
1 cucharadita de canela
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ plátano maduro
1 vaso de hielo
¼ cucharadita de esencia...
Chirimpico
Ingredientes
1 kilo de mondongo o menudencias de cabrito
½ kilo de zapallo loche cortado en trozos
2 cebollas medianas picadas en cuadraditos
2 tazas de chicha de jora
2 ramitas de hierbabuena
3 dientes de ajos molidos
Comino, sal y...
Tortilla de raya
Ingredientes
500 gramos de raya seca
6 huevos
1 cebolla mediana picada en cuadraditos
4 tallos de cebolla china cortada en trozos pequeños
2 cucharadas de harina sin preparar
1 cucharada de ají panca molido
2 cucharadas de ajos molidos
Pimienta y...
Chinguirito
Ingredientes
400 g de pescado seco (guitarra)
½ k de huesos de pescado
½ k de recortes de pescado
4 ajíes limo - 10 limones
¼ de cucharadita de pimienta
¼ de atado de culantro - 4 dientes de ajo
1...
Chanfainita
Ingredientes (4 porciones)
1/2 kg de Bofe de res
4 papas picadas
1 cebolla picada
2 cucharadas de ají panca molido
1 cucharada de ají amarillo molido
2 cucharadas de ajo molido
1/4 taza de aceite
2 ramas de hierbabuena
2 tazas de...
Tallarín saltado
Ingredientes (4 porciones)
500 gramos de tallarín grueso
500 gramos de carne de res trozada en cubos grandes
2 cebollas rojas cortadas en juliana
3 tomates cortados en juliana
3 cabezas de cebolla china cortada en juliana
3 cucharadas de...
Carapulcra
Ingredientes (4 porciones)
1/2 kg. papa seca
6 trozos de panceta de cerdo de 150 g cada uno
1 1/2 tz. cebolla picada
1 cda. ajo molido
3/4 tz. ají panca molido
1/2 cdta. comino
Caldo de pollo
6 clavos de olor
1...
Bonito con salsa de mango chutney
Ingredientes (4 porciones)
600 gramos de bonito cortado en medallones
Sal y pimienta al gusto
Para la salsa chutney:
1 cebolla roja picada en cuadrados
2 dientes de ajo picado
1 diente de kion picado
1/2 ají amarillo picado
500 gramos de...