Leche de Tigre saludable para fortalecer sistema inmune y alejar los virus
El pescado no solo dispone de proteínas de excelente calidad, sino que además presenta un perfil de lípidos más saludable que el de otros alimentos. Además, el consumo de pescado, y en concreto de...
Sancochado
Ingredientes
2 kg de carne de res trozada (cadera o pecho)
2 zanahorias peladas y cortadas por la mitad
1 nabo pelado
½ col o repollo
4 yucas peladas y cortadas por la mitad
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Cebiche de pollo
Ingredientes
-½ pollo en trozos.
-½ cucharadita de pimienta.
-½ cucharadita de cominos.
-1 cucharada de ajos.
-2 cucharadas de ají amarillo.
-1 limón.
-1 cebolla.
-1 cucharada de culantro picado.
-Sal.
-Aceite.
Preparación de Cebiche de pollo
En una olla poner el aceite que caliente...
Sudado de pescado
Ingredientes:
1 Kg de pescado
Ají amarillo licuado
1 cucharada de ajo molido
Sal y pimienta
Cebollas cortadas a la juliana (si es cebolla chica calcula una por plato)
Tomate
Culantro picado al gusto
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Pulpo al olivo
Ingredientes
-1 k de pulpo.
-14 aceitunas negras peruanas, despepitadas.
-3 cucharadas de jugo de limón peruano.
-1 taza de aceite de oliva para preparar la mayonesa.
-2 cucharadas perejil finamente picado.
-2 huevos.
-Sal.
-Pimienta.
-3 cucharadas de aceite de oliva para...
Ají de atun
Ingredientes :
2 latas de atún, escurrido y desmenuzado
¾ de taza de cebolla, finamente picada
2 dientes de ajo, finamente picados
3 a 4 tajadas de pan de molde o 2 panes franceses,...
Nuggets de pollo
Ingredientes:
200 gramos de pechuga de pollo de corral sin piel troceada en cuadraditos.
1/2 cucharada de sal.
1/2 cucharada de ajo en polvo.
2 rebanas de pan de molde sin corteza en trocitos.
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Lechón al horno
Ingredientes
(6 raciones)
1 lechón cuyo peso debe estar entre los 9 a 10 kilos. Alternativamente 1 pierna de cerdo ( chancho) de unos 9-10 kilos
El jugo de 4 naranjas
El jugo (zumo) de 2...
Tiradito clásico
INGREDIENTES
800 gramos de filete de pescado
2 camotes morados sancochados
2 camotes amarillos sancochados
5 cubos de hielo
¼ de taza de hojas de culantro
¾ de taza de crema de ají amarillo
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Batidos de frutas para bajar de peso
Primero que todo debemos aclarar que los métodos mágicos para adelgazar no existen por lo tanto debes tener claro que con los batidos no vas adelgazar 1 0 kilos en 3 dias ni mucho...