Ginkgo, la esperanza para trastornos en la tercera edad
Mejora el riego sanguíneo del cerebro y la neurodegeneración asociada a la vejez
El ginkgo, a veces conocido como árbol de culantrillo, es una especie única porque se remonta a hace unos 270 millones de...
Cómo cuidar hemorroides en los adultos mayores
APRENDE CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS Y LA FORMA DE EVITAR QUE PROGRESEN
Las hemorroides son una de las molestias digestivas más comunes, aunque muchas personas evitan hablar de ellas por vergüenza. Se trata de una...
El jugo que debes tomar día a día para fortalecer tus huesos
SOLO NECESITAS LICUAR PLÁTANO, PAPAYA Y AJONJOLÍ Y LOS PONES RESISTENTES
Los jugos se han convertido en una opción popular para mejorar la salud de manera natural, ya que es un complemento eficaz en la...
Qué enfermedades atacan más a los ojos de un adulto mayor
APRENDE A RECOJOCER LOS SÍNTOMAS QUE PUEDEN LLEGAR A ROBARTE LA VISIÓN
Para un adulto mayor, la vista no es solo un sentido; es el hilo conductor que lo mantiene conectado con su autonomía, sus...
¿Tienes 60 años? reduce ya malestares de menopausia
NO DEJES QUE SE ROBE TU FEMINEIDAD, ALIVIA SOFOCOS Y SEQUEDAD VAGINAL
A medida que las mujeres avanzan hacia los 60 años y más allá, la salud hormonal continúa siendo clave para el bienestar general....
Ejercicios para aliviar el dolor ciático en ancianos
CONOCE CÓMO MEJORAR SI TD DUELE DESDE LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA HASTA LA PIERNA
Si cuidas a una persona mayor con el nervio ciático afectado, sabrás que necesita moverse para encontrarse mejor, pero...
Así evitas que tu sistema inmunitario se debilite si tienes 60 años de edad
NO TE DEBiLITES SIN HACER NADA PARA REMEDIARLO. AQUÍ TE DEJAMOS LA ‘DIETA DEL TORO’
En el proceso de envejecimiento, uno de los cambios más críticos y menos visibles ocurre a nivel celular: la inmunosenescencia....
Ten ojos sanos para toda la vida: Las mejores verduras
CONOCE LAS QUE CONTIENEN MÁS LUTEÍNA, ZEAXANTINA Y ANTIOXIDANTES QUE CUIDAN TU VISIÓN
Las mejores verduras para la salud visual en el adulto mayor son aquellas ricas en luteína, zeaxantina y vitaminas antioxidantes. Estas ayudan...
Come estos alimentos para una mejor función cerebral
Conoce qué nutrientes fortalecen y recomponen la salud integral del adulto mayor
Tu cerebro nunca descansa, ni siquiera cuando duermes profundamente, y necesita ser alimentado adecuadamente para funcionar de manera óptima. A pesar de representar...
¡Abuelito: A tomar harta vitamina B para estar OK!
SI TIENES MÁS DE 60 AÑOS, EMPIEZA A CONSUMIRLA EN ESTOS ALIMENTOS
Las vitaminas son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo y podemos obtener la mayoría de ellas a través de los alimentos que...