Crema de lentejas

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Recomendado para personas con colesterol o estreñimiento Ingredientes (4 personas): * 300 g de lentejas * 1 cebolla * 1-2 zanahorias * 1 poro * 40 g de hinojo * 60 g de pan de leña (o tostadas) * 4 dientes de...
Armada chilena

Chile piensa en la guerra

Nuevo jefe de armada chilena anuncia adquisición de 8 fragatas misileras El nuevo comandante en jefe de la Armada de Chile, almirante Julio Leiva, anunció que durante su gestión pretende poner en marcha los proyectos...
Ejercicios en la tercera edad

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Adultos mayores pueden ser los mejores en casa practicando deporte Si ya has llegado a la tercera edad y quieres disfrutar de un envejecimiento saludable, debes realizar ejercicio moderado de forma regular. Conoce cuáles son...
Fragatas misileras multipropósito FREMM

Marina del Perú más poderosa para Bicentenario

Armada busca modernización y compra de fragatas misileras y submarinos de ataque al 2021 Entre los proyectos de modernización y reequipamiento de la Marina de Guerra del Perú (MGP), comprendería la adquisición de las fragatas...
Cúrate fácil con agua caliente en ayunas

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La otra terapia. La medicina tradicional china aconseja tomarse un vaso por las mañanas para cuidar nuestra salud de enfermedades En la edición de ayer, presentamos los grandes beneficios para la salud de la terapia...
Estreñimiento

Cómo usar aceite de oliva contra el estreñimiento

El estreñimiento es uno de los problemas gastrointestinales más comunes Para combatirlo, puedes utilizar medicamentos de venta en farmacias, sin embargo, contienen compuestos que pueden dañar el estómago. Pero si lees este artículo podrás acceder a...
El Rincon Veneco

El inmenso corazón peruano

Por: Alma Llanera ¡Epa mis panas venezolanos y peruanos, qué más! Aquí reencontrándonos en este Rincón Veneco. Ya mucho me he referido y no me cansaré de hacerlo sobre la generosidad peruana. Y es que sorprende...
Cuándo y qué comer para estar sanos

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Expertos dan consejos de los mejores momentos del día para alimentarnos Existen muchas dudas en torno a la nutrición. La verdad es que se han generado muchos mitos sobre lo que debemos o no debemos...
Examenes que toda mujer debe hacerce

Mejor es prevenir que lamentar

Cuáles son los análisis que toda mujer debe hacerse una vez al año La prevención puede salvar vidas. Las estadísticas demuestran que 9 de cada 10 mujeres sobreviven al cáncer gracias a la detección temprana....
El Rincon Veneco

Llamado de ayuda

EL RINCÓN VENECO Por: Alma Llanera ¡Epa mis panas venezolanos y peruanos, qué más! Aquí reencontrándonos en este Rincón Veneco. En estos momentos el “Barrio Chamo”, albergue para venezolanos recién llegados al Perú, ubicado en la urbanización...

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