Cómo ayudar a sus hijos a elegir la carrera de sus sueños

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Al final de la educación secundaria, elegir una carrera profesional siempre ha sido la causa de episodios de ansiedad y estrés entre adolescentes. Pero hoy, en una coyuntura de incertidumbre por la pandemia del...
fatiga emocional

Cómo combatir la fatiga emocional por pandemia

Si usted se siente agotado, irritable, con poca tolerancia a la frustración, sin ganas de hacer nada, desmotivado, triste y ansioso, tenga cuidado, porque podría tratarse de un caso de fatiga emocional a consecuencia...
Salud

En épocas de pandemia proteja su salud física y mental

Una alimentación adecuada no solo fortalece nuestro sistema inmune, sino también nuestra salud mental. Si la calidad nutritiva de los alimentos que ingerimos es pésima podrá contribuir al desarrollo de alguna patología como la...
picaduras de insectos

Picaduras de insectos

Por lo general, las mordeduras y picaduras de insectos se pueden tratar en casa fácilmente. Sin embargo, algunas personas tienen una reacción alérgica grave conocida como anafilaxia, conoce cómo actuar. En la vida cotidiana hay...

Play Day: Aprende a hacer experimentos científicos en casa con tus hijos

Play Day es un evento digital que se desarrolla todos los viernes a las 7:30 p. m. desde la cuenta oficial de facebook de Mactec (https://www.facebook.com/MactecPeru). En él se desarrollan distintos experimentos científicos para...
Vacunación niños

Día Universal del Niño: Las vacunas que tiene derecho a aplicarse durante cada etapa...

La vacunación es un pilar fundamental del sistema de salud de todo país, porque ofrece a los niños la posibilidad de tener una vida saludable. Según la Organización de Naciones Unidas, la vacunación es...
Fatiga emocional

Siete meses de pandemia han provocado la fatiga emocional

Si usted se siente agotado, irritable, con poca tolerancia a la frustración, sin ganas de hacer nada, desmotivado, triste y ansioso, tenga cuidado, porque podría tratarse de un caso de fatiga emocional a consecuencia...
Risoterapia

En épocas de crisis conozca los beneficios de la Risoterapia

La risoterapia es una terapia alternativa que se basa en una actividad totalmente natural: la risa. La definición más conocida del término “risoterapia” es “estrategia o técnica psicoterapéutica tendente a producir beneficios mentales y...
Alimentos

Alimentos que te quitarán el estrés y la angustia

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Computadora

Exposición a pantalla de la computadora podría causar problemas a la vista

El excesivo uso de la computadora y dispositivos móviles por el teletrabajo y la educación virtual durante el aislamiento por el nuevo coronavirus ha hecho más frecuentes problemas como la fatiga visual, el enrojecimiento...

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