Aislamiento de los adultos mayores

Cómo hacer para mejorar el aislamiento de los adultos mayores

La pandemia del coronavirus ha extendido una estela de miedo en todo el mundo, pero con mayor énfasis en las familias con adultos mayores o ancianos, donde, muchas veces, se decide aislarlos para protegerlos...
Ideas para mantenerse activo y no caer en el miedo por la pandemia

Ideas para mantenerse activo y no caer en el miedo por la pandemia

Los diversos cambios que nos impone la emergencia sanitaria por el coronavirus parecen interminables y nos exigen una flexibilidad inusual que podemos encontrar en la resiliencia, una capacidad especial para hacerle frente a la...
Padres e hijos

Cómo sanar la relación entre padres e hijos

¿No hablas con tus padres hace varios años?, ¿sientes dolor de estómago apenas tu madre dice que necesita verte?, ¿cuando conversas con tus padres terminan siempre peleando por algo que ocurrió en el pasado?...
Desinfectar la casa

En época de pandemia desinfecta tu casa con productos caseros

Productos caseros. Los agentes patógenos están presentes en nuestro día a día, ya sea a través de las personas con las que estamos en contacto o a través de los objetos que tocamos. De...
Alimentación

Diferentes formas de alimentación en la nueva normalidad

La pandemia ha desarrollado nuevos hábitos de consumo a nivel mundial, que llegan para quedarse. Un estudio elaborado por Tetra Pak identificó tendencias claves de esta nueva normalidad que van desde la búsqueda de...
Fiestas covid

Sucesos en discoteca de Los Olivos refleja problemas a nivel familiar

Las personas que incumplen las reglas de manera permanente y en diversos planos de la vida, sobre todo cuando se trata de normas dictadas por las autoridades, reflejan también la falta de autoridad nivel...
Familia

¿Cuál es tu lenguaje para dar y recibir amor?

Todos tenemos una manera de manifestar amor a nuestros seres queridos, a nuestras plantas, a nuestras mascotas, a nuestros artículos más preciados y finalmente a nosotros mismos. Patricia Boza, Terapeuta Emocional, te dice cuáles son...
Resfríos

Sepa qué hacer para evitar los resfríos en épocas de pandemia

En época de invierno que vienen los resfríos ahora es diferente, pues con la pandemia del coronavirus debemos ser más cuidadosos. Es necesario tomar todas precauciones para no enfermarnos y, sin duda, haremos caso...
carbohidratos

Aprende a comer adecuadamente los carbohidratos

Evitar las harinas y los carbohidratos es lo que a menudo se escucha cuando hablamos de bajar de peso o de dietas enfocadas en reducir el exceso de grasa en el cuerpo, sobre todo...
Cuidados de la piel

Cuidados de la piel ante el uso diario de la mascarilla

EsSalud recomienda, entre otras medidas, dejar de usar maquillaje en esta coyuntura por el covid-19 y el uso diario de mascarilla Te brindamos recomendaciones de los especialistas para evitar problemas dermatológicos El prolongado uso de mascarillas...

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