Rutina de ejercicios conforme a tu edad
EJERCICIOS. La inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad mundial, debido a que esta tendencia está creciendo todo el mundo, tanto en los países de ingresos elevados como en los de...
¿Estás sin dinero y sin chamba?
En estos tiempos de post pandemia, la economía ha sido afectada a nivel mundial en muchos ámbitos. Sin embargo, el sistema económico funciona de diferente manera en países de primer mundo que en países...
Aprendiendo a nadar a toda edad y en cualquier estación del año
Muchas personas posponen el aprender a nadar porque tienen miedo a ahogarse. Aprender a nadar en la piscina puede darnos una mayor seguridad que si lo intentamos en una playa. El oleaje y los posibles...
Secretos con incienso para atraer al amor
Muchas culturas desde hace cientos de años utilizan el incienso en ceremonias y su vida diaria con fines religiosos o espirituales y es que el incienso tiene un poder depurativo, que limpia las malas...
7 formas de gastar menos en alimentos en tiempos de inflación
Comer se volvió cada vez más caro. Una familia promedio latinoamericana gasta en comida entre el 25% y el 40% de su presupuesto mensual, de acuerdo a cifras oficiales de cada país. Los sectores...
Formas de ganar dinero extra sin renunciar a tu trabajo
En la gran mayoría de nuestros países latinoamericanos, como en Perú, el salario mínimo ni siquiera alcanza para cubrir las necesidades básicas, a menos que trabajes en una de las carreras mejor pagadas de Latinoamérica...
Cinco tips para hacer uso inteligente de tus tarjetas de crédito
Conoce estos cinco tips para hacer uso inteligente de tus tarjetas de crédito estableciendo un presupuesto y aprovechando los beneficios.
Establece un presupuesto
Lo ideal en estas fechas es tener un dinero o fondo...
Danzas que te harán adelgazar y ponerte en forma
Se denomina baile al acto de realizar una danza, en la cual una persona utiliza su cuerpo para realizar movimientos al compás o al ritmo de una música o melodía, con el fin de...
Día de la madre: Ser mamá debe ser una decisión no una imposición
Mucho hemos escuchado respecto al significado de ser madres, algunos lo definen cómo un viaje a lo increíble, una emoción tan grande que no alcanzan las palabras para describir lo significa tener un hijo....
Día de la Madre: Lanzan línea de ropa diseñada por y para mamitas
Una maratón que se mide en meses y no en kilómetros, el embarazo es la máxima prueba de resistencia y las madres son las mejores atletas porque nunca paran de retarse. Nike (M) es...