Depresion

Consecuencias de no saber decir no

El coste de no saber decir que no es muy alto, ya que a largo plazo sufren las consecuencias de no saber decir que no, que son: - Sentimiento de inferioridad y baja autoestima. - Problemas...
Qué hacer en caso de mordedura animal

¿Qué hacer en caso de mordedura animal?

El objetivo principal es mantener la herida lo más limpia posible hasta que la persona sea atendida por los sanitarios y, en caso de mordeduras venenosas, evitar o ralentizar la propagación de las toxinas...
Natacion para niños

Deportes que pueden practicar los niños

En verano se puede aprovechar el buen tiempo para que los niños practiquen todo tipo de deportes al aire libre y deportes acuáticos de forma relajada, en familia o con sus amigos. Entre todos...
estrés

Que el estrés no tome control de tu cuerpo

El Men te guía para que este mal no te perjudique El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren...
Síndrome de Fatiga Crónica

¿Te sientes cansada todo el tiempo? Podrías padecer este síndrome

Sentirse cansada de vez en cuando es perfectamente normal. Ya sea por dormir poco, por el estrés, por saltarse o una comida o deshidratación, todas nos hemos sentimos cansadas a veces. Pero cuando ya no...
asma

Omega 3, nutriente importante para el asma en niños

El asma es una enfermedad respiratoria, principalmente conocida por los episodios que dificultan la respiración, lo cual puede influir negativamente en la calidad de vida de algunos pacientes. Esto es de especial preocupación cuando se trata...
Comer fresas

Fresas protegen al estómago del alcohol

Las fresas, utilizadas en muchos platillos y bebidas, se caracterizan por su rico sabor agridulce y por sus propiedades diuréticas y antirreumáticas, que ayudan a combatir el ácido úrico, la gota y la artritis. Además, tiene un efecto protector contra el alcohol. De...
Cicatriz

¿Cómo curar una herida para que no deje cicatriz?

Las pequeñas heridas se pueden presentar en cualquier momento, pues se pueden provocar en casi cualquier actividad que realicemos, y  algunas heridas, por más pequeñas que sean, dejan cicatrices, pero, ¿cómo prevenirlas? 1. Limpia la herida Es...
Adulto mayor

Aprende a tratar el estreñimiento en la tercera edad

El Men te enseña a tratar este problema tan común en nuestros abuelitos El estreñimiento se considera un síndrome geriátrico debido al alto porcentaje de personas mayores que lo padecen. No se trata de una...
Embarazo

Mitos más comunes durante el embarazo

“No debes pintarte el cabello”, “nunca levantes los brazos porque dañas al bebé”, son algunos mitos del embarazo que escuchas por primera vez cuando estás en esta etapa y más que ayudarte sólo te genera dudas...

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