Salud: ¿Cuáles son los principales chequeos médicos que debe realizarse un adulto?

El 90% de los chequeos oportunos pueden diagnosticar enfermedades que en muchos casos no presentan síntomas. Por ello, expertos recomiendan realizarse evaluaciones preventivas, al menos, una vez al año, las cuales analizan los factores...
adulto mayor

Desequilibrios alimenticios en el adulto mayor

Los adultos mayores presentan síntomas igual que las personas de menos edad; sin embargo, esto es un problema que los acompaña diariamente. Para definirlo de mejor manera, el desequilibrio alimenticio es cuando una persona...
Caminata

Caminatas: el modo más efectivo de hacer ejercicios

Hacer ejercicio cuando caminas es tan fácil como ponerte los zapatos deportivos y salir a correr. Es un modo seguro de hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio, y puede impulsar tu salud...
Comida saludable

Aquí recetas de snacks saludables para una buena alimentación

Con la llegada del buen tiempo a todos nos apetece cuidarnos un poco más, practicar ejercicio y mantener una dieta saludable. Aunque la llegada del calor no debería hacer saltar las alarmas para cuidarnos, pues...
Dolor de espalda

¿Dolores de espalda por el trabajo virtual?

Cada vez son más conocidos los beneficios que tiene el ejercicio físico para la salud de las personas, así que no hay excusas para no practicarlo. Ahora que muchos continúan en casa haciendo el...
influenza

¿Cómo evitar el contagio y controlar un brote de influenza?

La influenza es una infección viral muy común que se incrementa en épocas con mayor frío y, al igual que el covid-19, puede prevenirse de forma sencilla, explicaron expertos del Ministerio de Salud (Minsa). La...
Limpiar la sangre

¿“Limpiar la sangre” puede servir contra el COVID prolongado?

Por ahora no existe un tratamiento específico para las personas con afecciones posteriores a la infección por el coronavirus, que se conoce como síndrome del COVID de larga duración, post Covid o COVID persistente....
Dietas

Dietas rápidas efectivas pero perjudiciales para la salud

La famosa “dieta rápida” consiste en consumir solo un tipo de verduras, o algunas barras nutritivas diarias, o algún “preparado secreto” con alguna mezcla rara de ingredientes que permiten bajar rápidamente de peso. Pero...
sordera en los adultos mayores

Cómo afrontar la sordera en los adultos mayores

La pérdida de audición relacionada con la edad ocurre de forma natural y progresiva al ir envejeciendo. Es uno de los trastornos más comunes que afectan a las personas mayores. En la mayoría de...

Cuatro datos clave sobre las alteraciones de la tiroides

Las hormonas tiroideas son necesarias para el buen funcionamiento del organismo, ya que ayudan al cuerpo a administrar y utilizar su energía, mantener la temperatura corporal; y a que el cerebro, el corazón, los...

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