superar estrés y ansiedad

Psicoterapeuta brinda consejos para superar estrés y ansiedad por cuarentena

La especialista en hipnoterapia y psicoterapia, Galdys Barrón Villegas, en el marco de la emergencia sanitaria desatada por el coronavirus, decidió enviar un mensaje a todos los peruanos que sienten estrés y ansiedad por...
Infusiones

Infusiones para calmar el estrés y la ansiedad

La vida que llevamos en la actualidad debido a la cuarentena es bastante estresante, en muchos casos, las personas sienten ansiedad y angustia debido al aislamiento social. En este artículo, hemos elaborado una lista de...
problemas respiratorios

Beneficios del eucalipto contra los problemas respiratorios

El eucalipto es una planta medicinal muy usada para resfriados y problemas respiratorios, aunque también se utiliza como antiséptico de amplio espectro, el cual cae muy bien en esta época de virus. Contiene propiedades que...
Jugos para quemar grasa abdominal

Jugos para quemar grasa abdominal por la noche

Una de los mayores deseos de todos y todas, hablando físicamente, es que de un día para otro amanezcamos con el vientre plano, y a pesar de que eso sería magia, te mostramos unas alternativas...
Diabetes

Infusiones y remedios que alivian la diabetes

La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que afectan la forma en que tu organismo utiliza el azúcar en sangre (glucosa). La glucosa es vital para tu salud porque es una...
Gripe

12 plantas para prevenir la gripe

Si eres de los que odian llenarse de pastillas somníferas cuando se enferma de gripe, hay buenas noticias: la naturaleza tiene remedios herbales que no producen sueño ni ningún otro “efecto secundario”. Y son deliciosos con...
Noni

NONI: cuenta con antioxidantes que aumentan las defensas

En estas épocas de la pandemia del coronavirus aquellas personas que tengan las defensas bajas, deben fortalecerse de manera médica. Sin embargo, la naturaleza ayuda a sentirnos mejor y una fruta con propiedades que...
Ajo

AJOS: 10 remedios caseros super efectivos

Desde mejorar la piel, combatir enfermedades infecciosas y promover una buena digestión, hasta funcionar como un sostén de la salud cardiovascular. El ajo se utiliza en la medicina popular desde la Antigua Grecia, y...
Energia y vitalidad

Semilla de moringa para brindarte energía y vitalidad

Actualmente los beneficios y propiedades de la semilla de moringa se pueden consumir en pastillas, cápsulas, extractos, aceites, té y polvos, incluso, se puede tostar dicha semilla y consumir como algún tipo de fruto...
Batidos naturales

6 batidos naturales para diversas enfermedades

Frescos, vitamínicos y muy ricos, ayudan a alcanzar las cinco porciones de diarias recomendadas de frutas y verduras. Son ideales para tomar entre horas, como desayuno o merienda. La combinación de frutas y verduras cuenta con...

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