Yacón

Yacón controla el azúcar en la sangre

El yacón crece en la zona más templada de los Andes. En Perú, este tubérculo es cultivado en Amazonas, Cajamarca, San Martín, Pasco, Cusco, Apurímac y Puno. A primera vista, su cáscara (áspera y algo marrón)...
Semillas

Beneficios de las 6 “semillas mágicas” para la salud

Linaza, chía, quinoa, guanábana y otras… seguro has oído hablar de estas semillas. Estos alimentos ayudan a enriquecer nuestra dieta y contribuyen con la reducción de peso, el colesterol, la inflamación y el cáncer de...
Cuidados de la piel en la tercera edad

Cómo realizar los cuidados de la piel en la tercera edad

La piel también envejece con el paso del tiempo. Se hace más delgada, pierde grasa y se forman arrugas. Aparecen manchas y se forman apéndices cutáneos, que son excrecencias de piel que se elevan...
síndrome de la cara vacía

¿Qué es el síndrome de la cara vacía y cómo podría afectar a la...

Después de dos años de uso ininterrumpido de la mascarilla, el pasado domingo 1 de mayo se estableció su uso facultativo en espacios abiertos en determinadas regiones. Algunos expertos advierten que dicha medida podría...
Valeriana

Valeriana: El milagro contra la ansiedad y el insomnio

La valeriana (Valeriana officinalis) es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado con los trastornos del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes padecen insomnio. Conoce los beneficios de...
Infusiones

7 infusiones para personas nerviosas

infusiones. El nerviosismo es una alteración emocional cuyos síntomas más frecuentes son irritabilidad, impaciencia e inquietud, pero también trastornos del sueño, sensación de fatiga, dolor de cabeza e, incluso, trastornos alimentarios, como falta de...
Preparado de tomate y kion, el remedio ideal contra el cáncer

Preparado de tomate y kion, el remedio ideal contra el cáncer

Con el tomate todo son ventajas. Los científicos nos recuerdan que el tomate es bueno para prevenir las enfermedades, en especial el cáncer de próstata. Y si a esto le sumamos el Kion, entonces...
Trastornos del sueño en el adulto mayor

Trastornos del sueño en el adulto mayor

Los trastornos del sueño son patologías que perturban el sueño y no permiten descansar correctamente. Son muy comunes entre las personas mayores. En general, la cantidad necesaria de sueño permanece constante a lo largo...
memoria

Sepa cómo mejorar la memoria para una vida plena

La memoria está relacionada directamente con nuestra personalidad, conocimientos y aprendizajes. Cuando perdemos la memoria experimentamos un fuerte impacto en nuestra salud y dignidad y perdemos la esencia del yo. La memoria de nuestros mayores...

Congreso aprueba dos días de licencia con goce de haber para que trabajadores se...

El Pleno del Congreso aprobó el dictamen que incorpora a la Ley Nacional del Cáncer un artículo para que todos los trabajadores del sector público y privado, independientemente de su régimen laboral, tengan derecho...

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