Tomar yogurt

5 razones por las que debes tomar yogurt todos los días

Existen cientos de mitos sobre los lácteos, especialmente del yogurt. Por ello, aquí te traemos cinco muy buenas razones por las que este producto no debe faltar en tu alimentación diaria. Recuerda que su alto contenido...
La kiwicha

La kiwicha

Es una planta oriunda de los Andes. Se cosecha en nuestro país, especialmente en las provincias de Cusco, Ayacucho, Cajamarca, Huancayo y Huaraz y fue el principal alimento por excelencia para los incas, debido...

La maca

Es una planta nativa de los Andes del Perú y Bolivia, su raíz es de tres a seis centímetros de ancho y 4,7 centímetros de longitud. Se cultiva a una altitud de 2700 a...

La mashua

Originario de los Andes, se cultiva principalmente en Perú y Bolivia, así como en Ecuador y Colombia aunque en menor escala. Suele ser de color blanco amarillento, pero también existen variedades rojas y moradas;...
Perejil

Perejil

Planta herbácea, nativa de la zona central de la región mediterránea e introducida y naturalizada en el resto de Europa y distribuida ampliamente por todo el mundo. Forma una roseta empenachada de hojas muy...
La quina

La quina

Es originario de América del Sur, se encuentra en la selva lluviosa de Amazonia, la corteza que posee se le denomina quina o quinaquina, ​pero su nombre en castellano, según el Diccionario de la...
La ayahuasca

La ayahuasca

Planta originaria de la Amazonía, está presenta en las regiones de Perú, Ecuador, Colombia y Brasil, es muy  común en Sudamérica, principalmente en la región de los Andes, es una liana que tiene un...
La caigua

La caigua

Oriunda del Perú y su semilla  de los Andes, genera un fruto comestible que puede ser ingerido crudo o cocido. Actualmente no solamente es conocida en la Amazonía del Perú, Ecuador, Bolivia y Colombia,...

Como evitar la Gastroenteritis en tus hijos

Como mamá es terrible ver a tu pequeño sufrir, irritado y con dolor. La Gastroenteritis, es una de las enfermedades más frecuentes en niños menores a cuatro años. Esta se produce por virus y bacterias...
La acelga

La acelga

Es una de las plantas más antiguas que existen desde hace más de seis milenios. Tiene su origen en el continente asiático, y se ha cultivado siempre en los países islámicos, atribuyéndosele propiedades higiénicas...

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