9 refrescos naturales y saludables que revitalizarán tu organismo
¿Por qué no echar mano de ingredientes naturales para elaborar nuestros propios refrescos? ¡Nuestro cuerpo lo agradecerá!
Utiliza, frutas, verduras y hierbas para preparar tu bebida de la buena salud
A continuación, recetas para elaborar...
Como prevenir la depresión
La depresión se presenta como un conjunto de síntomas de predominio afectivo (tristeza patológica, apatía, anhedonia, desesperanza, decaimiento, irritabilidad, sensación subjetiva de malestar e impotencia frente a las exigencias de la vida) aunque, en mayor...
Arritmias cardíacas
Los problemas de ritmo cardíaco (arritmias cardíacas) ocurren cuando los impulsos eléctricos que coordinan los latidos cardíacos no funcionan adecuadamente, lo que hace que el corazón lata demasiado rápido, demasiado lento o de manera...
Kundalini yoga: meditación para recuperar la paz y armonía
Kundalini Yoga, es el más poderoso estilo de yoga conocida hoy; tiene raíces en Hatha Yoga. Se centra en el despertar y liberar la energía controlada Kundalini situada en la base de la columna vertebral. Kundalini...
Sepa identificar a tiempo los miomas uterinos
Los sangrados vaginales que se prolongan más de 7 días fuera del ciclo menstrual y que hacen necesario cambiar las toallas higiénicas más de 5 veces al día; además de dolor en la pelvis,...
Ejercicios para eliminar las ojeras
Las manchas oscuras que aparecen debajo de nuestros ojos pueden brindarnos una apariencia de cansancio, envejecimiento y apagar la mirada; sin embargo, con algunos ejercicios para eliminar las ojeras se puede superar este problema.
No obstante, al practicar algunos ejercicios faciales...
Ajonjolí contra el colesterol malo
Prepara estas dos infusiones con semillas que también ayudan a bajar de peso
La humanidad ha disfrutado del ajonjolí desde tiempo muy antiguo. Una tumba egipcia de hace 4.000 años está decorada con una representación...
Como prevenir de la dermatitis seborreica
La dermatitis seborreica es una enfermedad inflamatoria cutánea crónica que se caracteriza por la presencia de eritema y descamación de la piel en las zonas afectadas. Se puede manifestar a cualquier edad afectando al 70% de los recién nacidos (costra láctea de...
Evita la anemia en tu hijo/a
Conoce opciones para preparar loncheras antianemia para los niños
La anemia es una enfermedad que se origina cuando tenemos poca cantidad de hierro en la sangre. Se sabe que en la actualidad, en el Perú, la...
YOGA: Cuida y fortalece el cuerpo la mente y el espíritu
Yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de la postura, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde...