El masaje geriátrico es una forma de masaje diseñada para satisfacer las necesidades específicas de la población de adultos mayores. El masajista calificado usa sus manos para manipular los tejidos blandos y mejorar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y aumentar los movimientos. El movimiento activo y pasivo de las articulaciones también puede formar parte del masaje geriátrico.
Logrará mejorar la circulación sanguínea sintiéndose renovado
Los adultos mayores generalmente padecen de diversas enfermedades relacionadas con la edad: enfermedad de Parkinson, artrosis, diabetes o enfermedad coronaria. Como resultado de ello, tienen una mala circulación sanguínea y una actividad física limitada.
Además, muchos adultos mayores sufren de ansiedad, se sienten deprimidos y solos. El masaje geriátrico puede ayudarles a mantener y mejorar su salud global.
TIPOS DE MASAJES
Masaje relajante: Es para eliminar estrés y tensión de un día duro de trabajo. Se aplica en todo el cuerpo con énfasis en la espalda y en la parte baja del cuello de forma lenta, con movimientos pausados y largos, pero con una presión firme y progresiva.
Masaje Terapéutico: Se realiza en un consultorio médico o centro de rehabilitación. Tiene como objetivo la corrección del problema que está causando el dolor del paciente y puede ser usado para tratar varios tipos de trastornos músculo-esqueléticos.
Masaje Sueco: Empieza con golpes superficiales en el sentido de la circulación de la sangre, esto es para calentar los músculos, después continúan a los tejidos más profundos. Se utiliza para la relajación y la eliminación de toxinas.
Masaje con piedras calientes: Técnica de masaje que se acompaña de piedras especiales que se calientan previamente y ayudan a relajar la musculatura por el calor que irradian. Se pueden utilizar en maniobras o poner las piedras sobre puntos específicos del cuerpo.
Masaje Balsámico: Usa una secuencia de aceites esenciales altamente concentrados, los cuales generan defensas en el cuerpo para evitar el alojamiento de agentes virales y bacterias que promueven el cansancio y deformación de la columna vertebral.
Masaje Reductivo o Estético: Técnicas rápidas e intensas que generan un efecto de modelado corporal.
Reflexología: Técnica de tratamiento que estimula puntos específicos que representan a órganos de nuestro cuerpo. Se realiza en la planta de los pies.
Masaje Tailandés: Masaje oriental que consiste en un masaje de estiramiento y de profundidad. Esta forma de trabajo corporal se realiza generalmente en el suelo, con la persona vestida con ropa cómoda que permite el movimiento. No se utilizan aceites en el masaje Tailandés.
Leer también [Entérate de los beneficios de consumir cerveza]
BENEFICIOS
A nivel corporal:
- Mejoran la circulación sanguínea y linfática.
- Favorecen la eliminación de toxinas y sustancias de desecho.
- Fortalecen los músculos.
- Descargan la tensión muscular acumulada.
- Disminuyen el dolor producido por la artrosis.
- Previenen enfermedades relacionadas con la edad.
- Fortalecen el sistema inmunológico, y aumenta el poder de auto curación que posee nuestro organismo (homeostasis).
- Favorecen el buen funcionamiento y previene patologías de los órganos internos.
A nivel energético:
- Tonifican el sistema nervioso.
- Disminuyen el estrés y los estados depresivos y de ansiedad.
- Restablecen el flujo de energía física, mental y emocional. Aumenta la vitalidad, la persona se siente menos agotada y más rejuvenecida.
- Equilibran y restablecen la fuerza vital que fluye por nuestro interior.
- Aportan paz, armonía y serenidad, aumentando el bienestar físico y emocional.
- Incrementan la capacidad sensorial. Comunica las emociones con mayor precisión.
- Reducen el miedo a la muerte y dan sentido de protección. Ser tocado y tocar te vuelve más feliz.
¿CÓMO SE REALIZAN LAS SESIONES?
El masaje geriátrico emplea las mismas técnicas básicas del masaje general; sin embargo, se adapta a la condición de salud específica y a las necesidades de la población anciana. El masaje geriátrico tiene las siguientes características:
- Sesiones breves. Una sesión de masaje geriátrico no suele durar más de 30 minutos.
- Se utilizan movimientos suaves de las manos, confortables y relajantes. Se han diseñado para mejorar la circulación sanguínea y la función cardíaca, para evitar las complicaciones diabéticas, aliviar la tensión muscular y relajar el cuerpo y la mente.
- Movimientos pasivos y estiramientos suaves de hombros, piernas y pies para favorecer la movilidad y flexibilidad articular.
- Masaje suave de las manos y los pies (si las articulaciones no están inflamadas) para evitar la rigidez y aliviar el dolor.
RAZONES PARA REALIZAR/RECIBIR UN MASAJE:
- Aliviar o calmar un dolor.
- Esguinces, contusiones y lesiones ligamentosas, tendinosas, musculares y nerviosas, así como en artritis, periartritis, fibrosis, tendinitis y lumbalgias.
- Favorecer la relajación psicofísica, contracturas, pacientes psiconeuróticos, mialgias y miositis.
- Mejorar la circulación de retorno, hematomas y varices.
- Reducción de edemas, celulitis, edemas postraumáticos, linfedemas, etc.
- Liberar adherencias aponeuróticas, periarticulares, masaje para el despegamiento de rótula, ligamentos y tendones adheridos.
