Las 7 causas más comunes de insomnio en la tercera edad
¿TE CUESTA DORMIR? CONOCE HOY POR QUÉ TE OCURRE Y CÓMO COMBATIRLO
Procurar un sueño reparador en personas de la tercera edad ayuda también a fortalecer su sistema inmunológico. Sin embargo, dolores crónicos o problemas...
¿Qué frutas debe comer un anciano en invierno?
TE DECIMOS CUÁLES SON LAS QUE TE DAN MÁS CALORÍAS Y ANTIOXIDANTES PARA NO SENTIR FRÍO
El consumo de frutas de temporada en invierno es fundamental para los adultos mayores, ya que aportan vitaminas (especialmente...
¿Qué frutas debe comer un adulto mayor en el verano?
ESTAS SON LAS QUE LO HIDRATAN MEJOR Y LE APORTAN MÁS ANTIOXIDANTES
Las mejores frutas para adultos mayores en verano incluyen sandía, melón, fresas, melocotones, albaricoques, cerezas y piña, ya que son ricas en agua,...
Ten tus recuerdos intactos con esta dieta anti alzheimer
ESTOS NUTRIENTES SON NECESARIOS PARA MEJORAR TU MEMORIA
A medida que envejecemos, el cuidado de nuestra salud cognitiva se vuelve fundamental. La memoria, en particular, es una de las funciones que más se resiente...
Cómo ser una buena compañía para un adulto mayor en casa
ATENCIÓN: ENSÉÑALES A TUS HIJOS A SER EMPÁTICOS Y CARIÑOSOS CON SUS ABUELITOS
Los adultos mayores son pilares fundamentales de sabiduría, amor y experiencia, actuando como un ancla en el mundo moderno. Su legado de...
Beneficios de tener sexo después de los 60 años
CONOCE CÓMO REGULA LA DIABETES, REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL Y EVITA EL ALZHEIMER
El sexo a partir de ciertas edades todavía es percibido por muchas personas como una especie de tabú. Según un estudio, solo...
Cómo cambia la sexualidad en la vida del adulto mayor
SI YA ESTÁS EN LE TERCERA EDAD, ESTO ES LO QUE DEBERÁS ASUMIR EN TU INTIMIDAD
El problema sexual es uno de los más complejos de la vida humana hasta el punto de que, a...
Estos exámenes no pueden faltar después de los 70 años
Conoce cuál es el Top 7 preventivo de la valoración Geriátrica Integral
Llegar a los 70 años es un hito que merece ser celebrado, pero también es una etapa que exige una vigilancia médica mucho...
¿Cómo ayuda una mascota a la salud de un adulto mayor?
SI DESEAS TENER UN GATO O UN PERRO, CONOCE TODO LOS BENEFICIOS QUE TE BRINDA
Varios estudios e investigaciones han demostrado que tener una mascota en el domicilio es muy beneficioso para todos los miembros...
Cómo prevenir un accidente cerebro vascular (ACV) en adultos mayores
La prevención del Accidente Cerebrovascular (ACV) en adultos mayores se basa en controlar factores de riesgo mediante un estilo de vida saludable.
Un accidente cerebrovascular o ataque cerebral sucede cuando se detiene el flujo sanguíneo...