Cómo prevenir un accidente cerebro vascular (ACV) en adultos mayores
La prevención del Accidente Cerebrovascular (ACV) en adultos mayores se basa en controlar factores de riesgo mediante un estilo de vida saludable.
Un accidente cerebrovascular o ataque cerebral sucede cuando se detiene el flujo sanguíneo...
¡Hacer estos chequeos anuales salvan la vida al adulto mayor!
CONOCE LOS EXÁMENES QUE DEBES PRACTICARTE PARA TENER TUS ÓRGANOS SANITOS
Los chequeos médicos en adultos mayores son una herramienta clave para mantener la independencia y disfrutar de una vida plena. A esta etapa de...
Cómo hacer yoga para la salud mental del anciano
HAZLO SI DESEAS VIVIR RELAJADO Y NO ABATIRTE CON PENSAMIENTOS NEGATIVOS
La práctica continua de yoga tiene multitud de beneficios para nuestra salud tanto física como mental. Esto es algo que todas sabemos, pero no...
Así te ayuda el ejercicio a envejecer saludablemente
CONOCE CUÁNTOS MINUTOS DEBES DEDICAR AL DÍA PARA QUE TU CUERPO ESTÉ SANO
Como un adulto mayor, una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu salud es hacer actividad física regularmente. Puede...
¿Cuáles son las vitaminas que debe tomar un adulto mayor?
Las vitaminas son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo y podemos obtener la mayoría de ellas a través de los alimentos que consumimos. Por este motivo, la buena alimentación es un aspecto fundamental...
Esta es la dieta diaria para que no te sufras Alzheimer
¿SABÍAS QUE HAY ALIMENTOS QUE CUIDAN TU CEREBRO? CONÓCELOS HOY
Alimentación y Alzheimer, objeto de numerosos estudios y la evidencia sugiere que ciertos alimentos pueden desempeñar un papel importante en la prevención de esta enfermedad...
Juegos para adultos mayores, dinámicas y sus beneficios
Conoce qué actividades lúdicas realizar junto a persona de tercera edad
El juego tiene una importancia vital en nuestro desarrollo evolutivo, social y emocional, siendo una de las actividades más completas que existen. Sus ventajas...
Cómo tener un adulto mayor feliz en su casa
CONOCE TODO LO QUE DEBE HACER LA FAMILIA PARA QUE SE SIENTA CUIDADO
Hablar sobre la importancia de la familia en el cuidado de los adultos mayores es fundamental para aprender a dar felicidad y...
¿Cómo aplicar la psicoterapia en nuestros adultos mayores?
HAZ QUE SUS 'AÑOS DE ORO' SEAN LLEVADEROS, SIN DEPRESIONES Y SINTIÉNDOSE FELIZ
La psicoterapia en adultos mayores aporta los mecanismos para que sus últimos años sean felices y satisfactorios.
La psicoterapia en adultos mayores unida...
¡Leche puede causar cáncer de próstata al adulto mayor!
ESTUDIOS ADVIERTEN QUE DEBERÍAN TOMAR MÁXIMO SOLO UN VASO AL DÍA. CONOCE POR QUÉ
Algunos pueblos de la antigüedad empleaban la leche para elaborar brebajes que según sus creencias les proporcionarían la inmortalidad. El líquido...