Cómo aliviar los dolores del colon irritable

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dolores
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El colon irritable, cuya denominación más exacta es Síndrome del Intestino Irritable (SII), es un cuadro crónico y recidivante caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal, acompañados o no de una sensación de distensión abdominal, sin que se demuestre una alteración en la morfología o en el metabolismo intestinales, ni causas infecciosas que lo justifiquen. También se ha denominado colitis nerviosa, colitis espástica o colon espástico.

colon irritable
colon irritable

15 hierbas medicinales te ayudarán en el tratamiento médico

SINTOMAS

Los síntomas digestivos propios son el dolor y la distensión abdominales, y la alteración del ritmo intestinal.

  • El dolor abdominal suele ser difuso o localizado en hemiabdomen inferior, habitualmente no irradiado, de tipo cólico, opresivo o punzante, en general leve o de moderada intensidad, con una duración inferior a las dos horas, que alivia tras la defecación y que suele respetar el sueño.
  • Las alteraciones del ritmo intestinal pueden manifestarse con predominio del estreñimiento o de la diarrea, o de forma alterna diarrea-estreñimiento. La distensión abdominal y el meteorismo se desarrollan progresivamente a lo largo del día y son referidas como “exceso de gases”.

 

HIERBAS MEDICINALES

Diente de León
Diente de León
  1. Ruibarbo: Esta planta proveniente del oriente asiático previene el estreñimiento y es un eficaz tónico purgante. Elimina las causas de irritación dentro del intestino por sus propiedades analgésicas.
  2. Trébol Rojo: Es fuente de nutrientes valiosos como el calcio, niacina, magnesio y cromo. Este mejora la circulación de la sangre y los niveles de estrógeno en la sangre de la mujer, por lo que disminuye los efectos negativos en las dolencias del colon. Protege de infecciones bacterianas y disminuye el apetito.
  3. Té verde: Ayuda a relajar el revestimiento de los músculos digestivos, tiene propiedades anti-inflamatorias y desintoxicantes que regulan el sistema.
  4. Jengibre: Revitaliza glándulas, músculos y todo el tracto digestivo. Trata cualquier afección en los intestinos, además de problemas producidos por alteraciones en la flora.
  5. Ginseng: Entre sus bondades está la desintoxicación del cuerpo entero, reduce la fatiga. Se utiliza la raíz y por ser estimulante número uno se usa como tónico general.
  6. Diente de León: Esta hierba es compatible con la función hepática, estimulante del flujo de la bilis y limpiador del flujo sanguíneo. Previene las hemorragias del hígado y tiene cierto efecto analgésico.
  7. Sábila: Es considerado uno de los mejores laxantes naturales en el mundo, evita la irritación intestinal y el estreñimiento.
  8. Hinojo en semillas: Reduce considerablemente los gases, muy bueno para refrescar la respiración, por supuesto en el alivio del dolor abdominal. Estas semillas contienen aceites esenciales que facilitan la absorción de los nutrientes en el estómago y en los intestinos.
  9. Psyllium Husk: Por su alto contenido de fibra facilita el fortalecimiento de los intestinos. Esta es utilizada en el control de apetito y peso, limpia el sistema y es conocida por proporcionar sensación de plenitud y llenura.
  10. Semillas de Lino: Son especiales porque nutren las membranas celulares y reducen la inflamación estomacal. También se les conoce como linaza y son un cereal que se ha convertido en un aliado de primera para los procesos de adelgazamiento, tienen muchos micronutrientes beneficiosos para curar dolencias y males.
  11. Arándano: Tiene diversas propiedades astringentes que permiten la detención temprana de procesos diarreicos. Son perfectas para el colon y eliminar los episodios de irritación en el intestino, con cuarenta gramos diarios de estos frutos se garantiza una mejoría a corto plazo.
  12. Gotas de Valeriana: Alivia los espasmos y reduce en gran magnitud el dolor, la ansiedad, vómitos e irritación en el colon. Tan solo con hacer una infusión que contenga cinco gramos de la raíz y una taza de agua se mejora este problema.
  13. Tomillo: Esta es una hierba medicinal perfecta para tratar las afecciones del colon. Alivia eficazmente el dolor y la inflamación con la estimulación de una mejor digestión. Limpia profundamente las bacterias arrojadas negativamente en los intestinos.
  14. Salvia: Si en los episodios diarreicos sufre también de vómitos y mareo, lo ideal es consumir este producto natural. Por sus propiedades astringentes coadyuvar a controla las molestias estomacales y alivia la distensión abdominal.
  15. Anís: De las favoritas para aliviar dolores de estómago y colon, reduce los gases y es antiespasmódica. Sin embargo, si está en episodios de diarrea no recomendamos ingerirla porque podría empeorar el cuadro y deshidratarle.

 

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