Receta de jugos para alejar los resfriados
Para fortalecer el sistema inmune y subir las defensas del organismo, para prevenir el desarrollo de algunas enfermedades y ayudar al cuerpo a reaccionar a aquellas que ya se han manifestado, es importante aumentar el consumo...
Conozca cómo llevar una alimentación saludable
El reinicio a las actividades laborales de manera presencial, generan algunos cambios en la alimentación de los trabajadores; el comer fuera de casa, no tomar desayuno o no almorzar y reemplazar las comidas por...
Países de América Latina donde aumentarán los casos de demencia en las próximas décadas
Para 2050, unos 153 millones de personas en todo el mundo podrían tener demencia. Eso advierten los investigadores en un reciente estudio publicado en The Lancet Public Health. En 2019, la cifra fue de...
COVID-19: ¿Diste positivo? 6 cuidados que debes tener para no agravar esta enfermedad
A pocos días de haber iniciado un nuevo año, el Perú debe enfrentar una tercera ola de contagios por coronavirus, enfermedad que ha superado los picos que se tuvo al inicio de la pandemia, con un...
Coctel de hierbas para atacar la próstata agrandada
Tal cual como bebes un exquisito y sabroso coctel de diversos licores, de igual manera puedes prepararte en casa un nutritivo y curativo coctel de plantas sanadoras cuyas propiedades puedan calmar ese intenso dolor...
Armoniza cuerpo y mente mediante masajes relajantes
El Shiatsu es una terapia manual, o un masaje terapéutico, de origen japonés que busca armonizar cuerpo, mente y emociones mediante el contacto, con el objetivo de mejorar la salud y la vitalidad de la persona que lo...
Agua de papa aporta 75% de antioxidantes
La papa es uno de los alimentos que más se consumen en todo el mundo, ya que, tiene la capacidad de ofrecernos muchos beneficios al incluirla en nuestros alimentos, pero se compone principalmente de...
Preparados naturales contra el estrés y el cansancio
El cansancio es producto de una mala calidad de sueño, un día de trabajo intenso o un viaje agotador. Se trata de una debilidad física y mental que interrumpe la jornada y causar debilidad...
Vegetarianos: la gran alternativa de una vida sana
El vegetarianismo es un hábito alimentario basado principalmente en el consumo de frutas y verduras. En otras palabras, una persona vegetariana no consume alimentos cuyo origen sea animal, como la carne o el pescado. No obstante, existen grupos...
Verano 2022: Cuatro consejos de alimentación saludable para los pacientes con diabetes
Con la llegada del verano y las vacaciones de inicio de año suelen realizarse variaciones en el consumo de alimentos, a lo que se suma el aumento o disminución de la actividad física y...