trucha frita con papas

Nutritiva trucha frita con papas

Inicia la semana con esta delicia andina y disfrútala con choclos y ensalada La trucha frita es un plato típico del Perú que tiene su origen en la región de la sierra (Cusco, Puno, Ayacucho,...
Salmón al horno con papas y cebolla

Salmón al horno con papas y cebolla

HAZLO CON UN TOQUE GOURMET CON FINAS HIERBAS COMO TOMILLO Y ROMERO El salmón al horno con papas y cebolla es una receta fácil, saludable y perfecta para cualquier ocasión, ya sea un almuerzo familiar...
congelar carne

Cómo congelar carne

La tarea de congelar carne no tiene mayor complicación, aunque sí necesitas considerar algunos detalles esenciales para llevarla a cabo con buenos resultados. A continuación, te contamos cómo hacerlo: Conoce el potencial de tu congelador. Los...
carne a la cacerola con vino

Jugosa carne a la cacerola con vino

ACOMPÁÑALA CON UNA GUARNICIÓN DE PAPAS HORNEADAS Y CHÚPATE LOS DEDOS Si deseas disfrutar de una carne tierna, sabrosa y jugosa, esta receta es para ti. Cocinaremos cualquier tipo de corte, incluso los más magros...
vinagre

Ensaladas ¿con vinagre o limón?

La ensalada es un plato sano y apetitoso, además de variado. Tradicionalmente se ha aliñado con aceite y vinagre, pero este condimento tiene alto contenido en ácido acético, que puede resultar muy agresivo para...
Ensalada de pollo con espinacas y mango

Ensalada de pollo con espinacas y mango

PRUEBA ESTA RECETA FRESCA CON UN INCREÍBLE CONTRASTE DE SABORES Y TEXTURA ¿Te provoca algo fresco, ligero y lleno de sabor? ¡A nosotros también! Por eso, queremos compartir esta receta de ensalada de pollo con espinacas...
sexo después de los 60 años 

Beneficios de tener sexo después de los 60 años 

CONOCE CÓMO REGULA LA DIABETES, REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL Y EVITA EL ALZHEIMER El sexo a partir de ciertas edades todavía es percibido por muchas personas como una especie de tabú. Según un estudio, solo...
comer sobras

¿Es malo comer sobras?

Comer pasta que sobró para tener beneficios de salud puede sonar a mito, pero la ciencia detrás de este truco es bastante interesante. Enfriar o refrigerar carbohidratos como los frijoles, las legumbres, el arroz...
pollo a la olla

Un peruanísimo pollo a la olla

DISFRÚTALO JUGOSITO Y CREMOSO, ACOMPAÑADO CON LA GUARNICIÓN QUE GUSTES El pollo a la olla en Perú es un guiso con una base de ajíes nativos, ajo, mostaza, especias y hierbas secas. ¡Sí, el mismo...
sexualidad en la vida del adulto mayor

Cómo cambia la sexualidad en la vida del adulto mayor

SI YA ESTÁS EN LE TERCERA EDAD, ESTO ES LO QUE DEBERÁS ASUMIR EN TU INTIMIDAD El problema sexual es uno de los más complejos de la vida humana hasta el punto de que, a...

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