Dieta para combatir el estreñimiento en los adultos mayores
Una de las medidas más importantes para prevenir y solucionar el estreñimiento entre la población senior es llevar una alimentación adecuada en la tercera edad. Es cierto que el envejecimiento puede ocasionar alteraciones que...
Cómo prevenir o aliviar el estreñimiento en las personas mayores
Los adultos mayores deben incorporar en su día a día hábitos de prevención frente al estreñimiento. Si a pesar de seguirlos aparece el problema y su tránsito intestinal no mejora, el primer paso será...
Aprende a tratar el estreñimiento en la tercera edad
El Men te enseña a tratar este problema tan común en nuestros abuelitos
El estreñimiento se considera un síndrome geriátrico debido al alto porcentaje de personas mayores que lo padecen. No se trata de una...
Los ejercicios que debes hacer según tu edad
Los efectos beneficiosos que el deporte tiene en nuestra salud son numerosos y constatados
Realizar una actividad física de forma rutinaria puede reducir el riesgo a padecer una enfermedad cardíaca, algunos tipos de cáncer y...
Qué hacer si tu negocio o casa sufre un siniestro
Los problemas o desastres que afecten tu negocio o vivienda pueden suceder en el momento más inesperado, ante esto muchas personas no saben cómo actuar o recuperar todos los daños producidos. Sin embargo, si...
Paseos familiares y actividad física
Lo primero que debe tomarse en cuenta si se tiene el medio de transporte. Al adulto mayor se le debe llevar a actividades de paseo con la familia una vez a la semana.
Eso lo...
No deben dejarlos solos y deben dormir bien
Los cuidados de un adulto mayor que se encuentra en cama, deben ser especiales. Un adulto mayor que está siempre en cama debe estar vigilado. Cada dos horas se le debe cambiar de posición....
Cuidado de un adulto mayor en casa
Lo principal que tienes que brindar a un adulto mayor es el afecto
Cuidar de un adulto mayor es una gran responsabilidad, por eso es importante que la persona que se haga cargo debe ser...
La importancia del descanso
El calor sofocante de esta época del año puede impedirte dormir bien por la noche. El exceso de actividades y cosas que quieres hacer también puede llegar a saturarte.
Para un verano saludable, es importante...
Combate la celulitis y a las toxinas
Este padecimiento, que es común en 90% de las mujeres, se debe a una deficiente circulación sanguínea. Gabriela Hernández, nutrióloga recomienda consumir alimentos ricos en agua como la sandía, melón y pepino, ya que...