El counseling es una profesión desarrollada por el psicólogo americano Carl Rogers, en los años 50 en Estados Unidos, siendo conocida en Europa por los años 70. La misma consiste en un proceso de interacción entre el counselor y el cliente, con el objetivo de ayudar al individuo con respecto a un problema que atraviesa, bien sea en el ámbito laboral, familiar, amoroso, sexual, entre otros.
Expertos buscan mejorar el bienestar de las personas y promover el éxito y la satisfacción personal
La traducción del término Counseling sería “consejo”, no obstante, no consiste en dar consejos sino más bien en acompañar a la persona, familia, grupo o comunidad que viven una situación difícil y ayudarles a superarla.
La técnica de Counseling pone en práctica la consigna “ayudar a ayudarse”, se pretende que sea el propio individuo el encargado de analizar su situación problemática y convertirse en autor de su propio cambio facilitándose las habilidades necesarias para ello.
El counseling es una carrera profesional de la salud, autónoma, que posee sus propios principios y prácticas. Sin embargo, puede ser desarrollada por profesionales de otras áreas como abogados, psicólogos, médicos, educadores, entre otros.
TIPOS DE COUNSELING
Counseling organizacional:
Se desenvuelve en el área empresarial, y ayuda a las personas a entender sus problemas tanto dentro como fuera del trabajo, y demostrar al individuo sus recursos para resolver los mismos.
Puede ser ejercido por el propio gerente de la organización o un profesional en la materia, asumiendo como objetivo que el empleado retome sus funciones con un alto déficit, tal como lo venía ejerciendo antes de enfrentar los problemas.
Career counseling (en español “orientación profesional”):
Ayuda especialmente a los jóvenes a elegir su carrera profesional acorde a sus habilidades, capacidades o aptitudes, tomando en cuenta también el futuro que desea tener (durante la carrera y en el ámbito laboral) y para ello que está dispuesto hacer.
Generalmente, se lleva a cabo en una sesión de aproximadamente 30 minutos o 1 hora, en el cual tratan diferentes puntos como oportunidades laborales, demanda de las carreras, estrategia de la carrera, entre otros. También elaboran un test de personalidad.
OBJETIVOS
El objetivo principal es el asesoramiento psicológico en aquellas situaciones donde una persona, familia, grupo u organización tiene que hacer frente a una situación problemática y necesita aprender nuevos recursos de respuesta o adquirir una perspectiva de la situación diferente que le permita pasar a la acción y provocar el cambio. El Counseling busca mejorar el bienestar de las personas y promover el éxito y la satisfacción personal.
A menudo estamos atrapados en situaciones que aun queriendo salir de ellas no podemos a causa de una particular manera de pensar y sentir. La mente se encuentra atrapada en el mismo estado de ser, subordinada a lo que fue, a lo que sucedió, a lo que aprendimos en nuestro entorno y en nuestras las relaciones con los demás.
De alguna manera, toda esa información pasada se convierte en la materia prima para construir nuestra realidad futura. Cumpliéndose la sentencia que afirma que somos lo que fuimos y lo que fuimos seremos. Al cambiar la forma de pensar es probable que también cambie la forma de actuar y como consecuencia la forma de ser.
BENEFICIOS
- Reducción de stress.
- Enfoque eficaz de tareas y objetivos.
- Aumento de la capacidad para tomar decisiones.
- Mayor claridad y enfoque mental.
- Motivación efectiva.
- Incremento de la creatividad.
- Crear nuevas perspectivas de futuro.
- Cambiar comportamientos no deseados.
- Incrementar la vitalidad.
- Modelar creencias potenciadoras.
- Eliminar temores.
- Adquirir pensamiento positivo.
- Encontrar recursos satisfactorios.
- Entender con claridad que no hay fracasos, solo resultados.
- Máximo rendimiento de las habilidades personales.
- Eliminar dispersiones mentales.
- Aprender a resolver problemas.
- Romper limitaciones.
- Aprender patrones de excelencia.
- Aprender una comunicación efectiva.
- Expansión de conciencia.
- Adquirir una noción de identidad, misión y visión en la vida.
FASES
Fase 1:
Exploración y clarificación de los problemas que se padecen. En esta fase se pretende que la persona comprenda la situación por la que está pasando, se intenta que realice una autoexploración y autoanálisis.
Fase 2:
Desarrollo de una nueva comprensión. Visión de nuevas metas y objetivos: se persigue que la persona construya nuevos objetivos, ayudándole a avanzar y proporcionándole a largo plazo más autonomía.
Fase 3:
Concebir y ejecutar planes de acción. Avanzar hacia un guión establecido: aplicar estrategias o métodos para desarrollar planes de acción, aprender a valorar los resultados y ayudar a la persona a continuar sin la ayuda del counselor.
