El té de árnica aporta distintos beneficios a nuestra salud, pero para que este funcione correctamente, es importante saber cómo preparar el té de árnica. El árnica es una planta curativa, alivia dolores musculares y tiene fuertes propiedades cicatrizantes.
Te mostramos algunos beneficios de esta planta medicinal:
Desinflama
Contiene propiedades que desinflaman y también aliviar el dolor. Algunos expertos lo recomiendan para pacientes con problemas articulares o musculares.
Adelgaza
También es una excelente opción para adelgazar o ‘reducir la pancita’. Además de sus propiedades antiinflamatorias, también mejora el tránsito intestinal y la digestión.
Alivia dolor
Es un analgésico natural y reduce el dolor. Algunos ortopedistas y traumatólogos, recomiendan el té de árnica o la pomada para aliviar el dolor y reducir los hematomas ante un golpe.
¿Cómo se prepara el té de árnica?
Es muy sencillo; debes agregar 250ml de agua en un recipiente y colocarlo en la estufa a fuego lento. Después agrega un puño de planta de árnica natural y espera hasta que hierva durante 15 minutos. Deja reposar la mezcla durante 10 minutos y estará lista para beber. Si tomas el té de árnica en ayunas, tendrá un mejor efecto; sus propiedades se absorben mejor en el organismo.
Además de la opción de beberlo, también puedes aplicarla directamente en la zona afectada: por ejemplo, si tiene un hematoma, puedes remojar un pedazo de algodón en el té y aplicarlo haciendo presión suave en la zona. Si no te agrada el sabor del té de árnica, y te parece un poco intenso, puedes endulzarlo con una cucharada de miel natural, aportará la dulzura que le haces falta, además también contiene propiedades medicinales.
