La diarrea puede ser altamente incómoda, pero en la mayoría de los casos se puede tratar efectivamente con descanso y remedios caseros.
Super fácil de hacer, son naturales y no gastarás mucho dinero
La diarrea es un problema digestivo que causa deposiciones líquidas y acuosas. Puede ser incómoda por unas cuantas horas o días hasta que los síntomas mejoran. En algunos casos, los síntomas duran más tiempo. Aunque la diarrea suele desaparecer por sí sola, varios remedios caseros pueden aliviar los síntomas y acelerar la recuperación.
ALGUNOS REMEDIOS
Jarabe de manzana y zanahoria:
Un excelente remedio casero para parar la diarrea puede ser hecho en casa utilizando manzana y zanahoria rallada, pues son alimentos leves y de fácil digestión.
Ingredientes: 1/2 zanahoria rallada, 1/2 manzana raspada y 1/4 taza de miel.
Preparación: En una olla, hervir a baño de maría y a fuego lento todos los ingredientes durante 30 minutos aproximadamente. A continuación, dejar enfriar y colocar el jarabe en un frasco de vidrio limpio con tapa. Tomar 2 cucharadas de este jarabe por día mientras dure la diarrea. Este jarabe puede conservarse en el refrigerador durante 1 mes.
Dieta BRAT:
Los médicos pueden recomendar la dieta BRAT a personas con diarrea. BRAT en inglés significa Bananas (plátanos), Rice (arroz), Applesauce (compota de manzana) y Toast (pan tostado). Todos estos alimentos tienen almidón, por lo que pueden ayudar a unir los alimentos y hacer que las heces sean más firmes. Esto puede disminuir la cantidad de heces que las personas defecan y ayudar a aliviar la diarrea.
Si las heces son blandas, no contienen sustancias que irriten el estómago, la garganta ni los intestinos. Por lo tanto, esta dieta puede calmar la irritación que causaron los ácidos del vómito. Muchos de los alimentos en la dieta BRAT también son altos en nutrientes como potasio y magnesio. y pueden reemplazar lo que se perdió con los vómitos y la diarrea.
Agua saborizada:
El agua saborizada es una excelente forma de mantener el cuerpo bien hidratado durante una crisis de diarrea.
Ingredientes: 1 litro de agua, 5 hojas de hierbabuena, 1 cucharada de jugo de limón o ¼ de limón y 2 rodajas medianas de sandía cortadas, sin cáscara.
Preparación: Cortar las dos rodajas de sandía, retirar la cáscara, cortar en trozos más pequeños y colocar en una jarra. Adicionar el jugo de limón y las hojas de hierbabuena, añadir agua fría y mezclar.
Té de canela:
Este té posee propiedades que reducen los espasmos intestinales y alivian la diarrea y los cólicos intestinales.
Ingredientes: 1 rama de canela entera o triturada y 1 taza de agua.
Preparación:
Llevar el agua a ebullición y añadir la canela en rama, dejar hervir durante 5 minutos. Luego, apagar el fuego y dejar reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos. Este té debe ser bebido aún caliente de 2 a 3 veces al día, antes de las comidas.
Albahaca:
La albahaca contiene sustancias que pueden reducir los gases, incrementar el apetito, aliviar los calambres y mejorar la digestión en general. La albahaca contiene eugenol, que puede reducir la cantidad de ácidos en el estómago.
La albahaca también contiene niveles altos de ácido linoleico, que tiene propiedades antiinflamatorias. Una persona con malestar estomacal puede probar agregando 1 o 2 cucharaditas de hojas de albahaca seca o un par de hojas frescas a los alimentos, hasta que sus síntomas disminuyan. Para obtener resultados inmediatos, puede mezclar la mitad de una cucharadita de albahaca seca o unas pocas hojas frescas, al agua hervida para hacer té.
Ajo:
Aunque su sabor es fuerte, sus propiedades bactericidas y depurativas te ayudarán a cortar la diarrea y eliminar la infección. Quítales la piel a dos dientes de ajo y añade azúcar morena para ponerlos a hervir en media taza y beberlo dos o tres veces al día. Quizá el sabor no sea el más agradable, pero es un remedio muy efectivo para aliviar la diarrea.
Cáscara de naranja:
La cáscara de la naranja tiene fitonutrientes y flavonoides, incluso más que la propia naranja, por lo que ayuda a desinflamar, ayuda a la digestión y además tiene la facultad de aliviar problemas intestinales como la acidez, ardor de estómago e incluso los gases.
Además, este remedio casero para eliminar la diarrea es muy delicioso y hasta relajante. Para hacerlo solo tienes que poner a hervir en agua la cáscara de naranja por alrededor de 5 minutos, dejar enfriar y agregar miel al gusto. Puedes tomarlo cuantas veces quieras a lo largo del día.
