La Programación Neurolingüística es una serie de estrategias que se centran en identificar y usar modelos de pensamiento que influyen sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y resolver problemas.
Proporciona una serie de estrategias y habilidades eficaces para la adaptación de aquellas situaciones que surgen en el día a día
Los objetivos de la PNL son, entre otros, corregir las representaciones cognitivas, haciéndolas más útiles, y proporcionar una serie de estrategias y habilidades eficaces para la mejor adaptación de aquellas situaciones que surgen en el día a día.
Cada comportamiento tiene una intención positiva:
Esta es una de las afirmaciones básicas en las que se fundamentan las estrategias PNL, pero también de las que causan más controversia. Con la afirmación “detrás de cada comportamiento hay una intención positiva” no se está vinculando a sentir un optimismo irrefrenable ante toda persona o situación vivida.
La intención positiva basada en la PNL propone que es útil comportarse sintiendo el lado positivo de las cosas en situaciones específicas y con ciertas limitaciones. Fomenta una nueva forma de pensar y percibir lo que nos rodea para descubrir los beneficios que nos puede traer.
De esta manera en situaciones de estrés o tensión, asociar nuestros pensamientos a la intención positiva puede ayudarnos a mostrarnos más seguros y tranquilos a la hora de decidir o realizar determinadas tareas.
El mapa interior es único:
Uno de los principios de la PNL hace referencia a la orientación que las personas tienen en el mundo que les rodea. La manera de orientarse que tiene la persona tiene que ver con su mapa interior. En las etapas tempranas de la vida el mapa interior es simple. Sin embargo, a medida que crecemos el mapa se hace más complejo y se van abriendo nuevos caminos.
Cuanto más completo sea el mapa, más alternativas de éxito tendrá la persona. El mapa del mundo es individual, se construye a través de nuestras propias experiencias por lo que cada persona tiene su mapa y no hay dos mapas iguales.
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Toda conducta biológicamente posible puede ser programada:
La modificación, la reeducación y la reprogramación de nuestra conducta, para las técnicas PNL, es algo posible, factible y de éxito. A través de diferentes técnicas PNL es posible aprender de los errores y añadir recursos y herramientas para mejorar nuestras acciones en determinadas situaciones.
Con esto se afirma que la conducta puede ser programada, siendo posible una mejor definición de nuestras características en busca de ser mejores y más efectivos en lo que realizamos. En definitiva, replicando conductas de éxito en otros individuos es posible llegar a cotas de rendimiento y resultados de éxito.
Todos los problemas tienen solución:
Este principio se refiere a que todos los problemas tienen solución. Pese a que puede parecer utópico, ya que, en ocasiones, no se pueden llevar a cabo determinadas soluciones. En otros momentos, habrá problemas que no tengan una solución clara. Esto tiene que ver con el mapa que posee la persona, ya que cuantos menos caminos o alternativas posea, menos soluciones podrá dar a la situación concreta. Además, la interpretación del problema tiene que ver con el contenido del mapa. Un mapa más rico y que ofrece más recursos, percibirá ciertas situaciones como menos problemáticas.
El cuerpo y la mente forman parte del mismo sistema:
La mente y el cuerpo son partes del mismo sistema, la mente y el cuerpo ya no son vistos como entidades separadas. Uno influye en el otro y viceversa. Nuestra fisiología tiene una tremenda influencia en nuestro estado mental y comportamiento y los pensamientos tienen efectos significativos directamente en el cuerpo.
Por lo tanto, el equilibrio de cuerpo y mente debe ser el estado natural; por ejemplo, los estados físicos o mentales negativos, podemos superarlos cambiando nuestro pensamiento, fisiología o emociones (practicando yoga, haciendo ejercicio…). Conociendo la estrecha relación entre cuerpo y mente lograremos sentirnos más seguros con un mayor control de todo nuestro yo.
El significado de la comunicación depende del resultado:
La comunicación es una parte fundamental de la Programación Neurolingüística (PNL), este principio se basa en la idea que la comunicación sólo tiene sentido si el destinatario reacciona de la manera que deseamos que reaccione.
En cada comunicación que efectuamos estamos tratando de influir en las personas mediante el mensaje o la forma. Una buena forma de saber si estamos haciendo llegar el mensaje de forma correcta es observar la respuesta del destinatario, en especial las actitudes no verbales. En el caso que la respuesta a nuestro mensaje no sea la que deseamos, es imprescindible ser flexible y optar por modificar el estado natural del mensaje hasta lograr su perfecta comprensión.
Los resultados cambian, si tus acciones cambian:
Cuando insistimos en hacer algo que no funciona, la famosa frase de “no esperes resultados diferentes si haces siempre lo mismo” cobra todo el sentido. Los practicantes de PNL, se proponen ayudar a reconocer y modificar esos comportamientos que no son eficaces y nos hacen tropezar.
Es muy importante que nos esforcemos en cambiar de estrategia para que una determinada acción de los frutos esperados, este es el principio de la oportunidad para encontrar el mejor camino hacia el logro de nuestros objetivos.
