Qué tipos de ejercicio hacer con las personas mayores
ESTOS TE AYUDAN A ACABAR CON DOLOR DE HUESOS Y MALA CIRCULACIÓN
Es una realidad que, llegado a cierta edad, el deterioro físico se acrecienta en las personas mayores. Del mismo modo que, una gran mayoría,...
Alimentos prohibidos para tu adulto mayor
CONOCE QUÉ COSAS NO PUEDE COMER A PARTIR DE LAS 4 DE LA TARDE
Un adulto mayor con sobrepeso tiende a presentar problemas circulatorios, hipertensión arterial y también corre el riesgo de desarrollar diabetes por lo que algunos...
Cómo tener a un adulto mayor 100% cómodo y seguro en casa
APRENDE A ADECUAR LOS ACCESOS, SU CUARTO, SU BAÑO Y SUS MUEBLES PARA ÉL
La importancia de un hogar adecuado para un adulto mayor es muy alta, es su lugar de descanso, de vida, donde...
¿Qué hacer si mi adulto mayor empezó a perder la memoria?
SI TE HACE LAS MISMAS PREGUNTAS o TE LLAMA POR OTRO NOMBRE, TEN CUIDADO
Todo el mundo olvida cosas a veces. ¿Con qué frecuencia has perdido las llaves del auto u olvidado el nombre de...
Adulto mayor: ríe, libera endorfinas y cúrate a ti
UNA CARCAJADA ACTIVA ADRENALINA, ESTIMULA CÉLULAS Y TE HACE VIVIR MÁS
Desde el plano orgánico se ha demostrado que una buena carcajada pone a funcionar más de 400 músculos, aumenta la capacidad pulmonar, oxigena los tejidos,...
¿Qué le pasa a un adulto mayor si pierde dientes?
CUIDADO: PROVOCA ANOMALÍAS CARDÍACAS HASTA MORTALES ABSCESOS CEREBRALES
La pérdida parcial o total de piezas dentales, conocida como edentulismo, es un trastorno que va más allá de la cuestión estética, puesto que puede alterar la...
Hidrata a tu adulto mayor y evita que se baje la presión
¿SE ESTRIÑE? ¿TIENE CALAMBRES? APRENDE LAS SEÑALES QUE INDICAN QUE ESTÁ DESHIDRATADO
En estos días, el sol ya empieza a sentirse fuerte en Lima y ya pronosticaron que se será un verano muy duro y...
Adulto mayor: así ganas masa muscular
SIGUE ESTOS EJERCICIOS, TOMA AGUA, COME HIDRATOS DE CARBONO Y NO PIERDAS FIRMEZA
Debido a las realidades fundamentales de la edad, las personas mayores necesitan abordar casi todo en la vida de forma diferente a como lo harían...
¿Cuántos vasos de agua al día debe tomar un adulto mayor?
DALE ASÍ Y EVITA DEPRESIÓN Y CALAMBRES Y AYUDA A SU DIGESTIÓN
Cuando somos pequeños nuestro organismo está compuesto de 85% de agua. Pero, a medida que crecemos, esta cantidad disminuye a 70% y cuando...
Conozca todo sobre el cáncer en el adulto mayor
El tratamiento del cáncer puede resultar un desafío mayor o más complicado para los adultos mayores. Esto es así debido a que los adultos mayores son más propensos a tener afecciones de salud crónicas,...