Adulto mayor frágil

¿Cómo saber si soy un adulto mayor frágil? 

SI TIENES MÁS DE 75 AÑOS, RESUELVE ESTE CUESTIONARIO Y DESCÚBRELO A medida que pasan los años el cuidado de la salud se hace más delicado y el cuerpo vuelve a ser tan débil como...
adulto mayor con la visión baja

Cómo cuidar a un adulto mayor con la visión baja

APRENDE A ATENDERLO SI TIENES FAMILIAR CON DIFICULTAD VISUAL EN CASA En caso de convivir con una persona con problemas visuales es importante tener en cuenta una serie de consejos y recomendaciones para que no...
ejercicio para las personas mayores

Qué tipos de ejercicio hacer con las personas mayores

ESTOS TE AYUDAN A ACABAR CON DOLOR DE HUESOS Y MALA CIRCULACIÓN Es una realidad que, llegado a cierta edad, el deterioro físico se acrecienta en las personas mayores. Del mismo modo que, una gran mayoría,...
Alimentos prohibidos

Alimentos prohibidos para tu adulto mayor

CONOCE QUÉ COSAS NO PUEDE COMER A PARTIR DE LAS 4 DE LA TARDE Un adulto mayor con sobrepeso tiende a presentar problemas circulatorios, hipertensión arterial y también corre el riesgo de desarrollar diabetes por lo que algunos...
Cómo tener a un adulto mayor 100% cómodo y seguro en casa

Cómo tener a un adulto mayor 100% cómodo y seguro en casa

APRENDE A ADECUAR LOS ACCESOS, SU CUARTO, SU BAÑO Y SUS MUEBLES PARA ÉL La importancia de un hogar adecuado para un adulto mayor es muy alta, es su lugar de descanso, de vida, donde...
pérdida de memoria

¿Qué hacer si mi adulto mayor empezó a perder la memoria? 

SI TE HACE LAS MISMAS PREGUNTAS o TE LLAMA POR OTRO NOMBRE, TEN CUIDADO Todo el mundo olvida cosas a veces. ¿Con qué frecuencia has perdido las llaves del auto u olvidado el nombre de...
Adulto mayor

Adulto mayor: ríe, libera endorfinas y cúrate a ti

UNA CARCAJADA ACTIVA ADRENALINA, ESTIMULA CÉLULAS Y TE HACE VIVIR MÁS Desde el plano orgánico se ha demostrado que una buena carcajada pone a funcionar más de 400 músculos, aumenta la capacidad pulmonar, oxigena los tejidos,...
La pérdida parcial o total de piezas dentales

¿Qué le pasa a un adulto mayor si pierde dientes? 

CUIDADO: PROVOCA ANOMALÍAS CARDÍACAS HASTA MORTALES ABSCESOS CEREBRALES La pérdida parcial o total de piezas dentales, conocida como edentulismo, es un trastorno que va más allá de la cuestión estética, puesto que puede alterar la...
deshidratación

Hidrata a tu adulto mayor y evita que se baje la presión

¿SE ESTRIÑE? ¿TIENE CALAMBRES? APRENDE LAS SEÑALES QUE INDICAN QUE ESTÁ DESHIDRATADO En estos días, el sol ya empieza a sentirse fuerte en Lima y ya pronosticaron que se será un verano muy duro y...
adulto mayor

Adulto mayor: así ganas masa muscular

SIGUE ESTOS EJERCICIOS, TOMA AGUA, COME HIDRATOS DE CARBONO Y NO PIERDAS FIRMEZA Debido a las realidades fundamentales de la edad, las personas mayores necesitan abordar casi todo en la vida de forma diferente a como lo harían...

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