Ingredientes
1 taza de espinacas crudas (40 g)
Una manzana verde
El jugo de ½ limón
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
1. Lo primero que vamos a hacer es limpiar bien las hojas de espinaca, así como las manzanas. Es importante que las espinacas sean crudas, y que tanto este vegetal como la manzana sean de cultivo orgánico y libre de pesticidas.
2. Luego, corta la manzana en cuatro porciones y quítale las semillas del centro.
3. Obtén el jugo de medio limón y llévalo a la batidora junto con el resto de ingredientes: las espinacas, la manzana y ese vaso de agua. Licua todo el contenido y obtén un zumo homogéneo.
