Artrosis en adultos mayores

Artrosis ataca personas mayores de 50 años

Mira de qué se trata y aprende a prevenirlo y atacarlo La artrosis es uno de los males crónicos que se presenta con gran frecuencia en nuestra población. Esta se puede manifestar a cualquier edad,...
Prevenir un golpe de calor

¿Cómo prevenir un golpe de calor?

Existen ciertas medidas que nos ayudarán a la hora de enfrentarnos al calor del verano y evitar así un golpe de calor - Beber muchos líquidos aunque no se sienta sed. Resulta recomendable tomar al...
Alimentacion sana adulto mayor

Consejos para una nutrición adecuada

Estos son algunos consejos de cara a que la alimentación durante la tercera edad sea la adecuada y se cubran las necesidades nutricionales de una persona mayor de 65 años: - Hacer una lista de...
Café Verde

Café Verde

El café verde ha sido el motivo de estudios recientes y los investigadores afirman que es una sustancia maravillosa para la pérdida de peso. Esta sustancia, que es rica en ácido clorogénico, ha demostrado tener...
Frutas

Sácale el jugo a las frutas

Conoce cómo combinarlas y sacar su mejor provecho Con su variedad de olores, sabores y texturas, las frutas son unas de las opciones más deliciosas y saludables a la hora de alimentarse, sin embargo, pocas...
Adulto mayor

Los síntomas de la artrosis

El dolor es el síntoma principal, aunque no siempre está presente (a veces se ve una afectación de la articulación en su radiografía que no tiene traducción sintomática, o en la que ésta es...
Consumo de sal

¿Cuánta sal se debe consumir al día?

Nueva investigación recomienda cuánto se debe consumir. Más, puede ser fatal Un grupo de científicos del Imperial College de Londres (Reino Unido) y de la Universidad del Noroeste (Estados Unidos) ha determinado a partir de...
Ejercicios adultos mayores

Deportes recomendados en la tercera edad

Existen multiples ejercicios físicos apropiados para todas las personas a cualquier edad, siempre y cuando no se realicen de manera excesiva en términos de peso ni de carga de tensión, tanto general como localizada. La...
Té de mandarina

Milagroso té de mandarina

Con su cascara se prepara infusión que controla diabetes, colesterol y previene desarrollo del cáncer Las mandarinas al igual que todas las demás frutas poseen grandes propiedades que benefician enormemente nuestro organismo y nos pueden...
Menu adulto mayor

Propuestas de menú para cada comida del verano en el adulto mayor

Para evitar desórdenes con la medicación y alteraciones en el estado nutricional, hay que intentar mantener el horario de las comidas y no saltarse, ni tampoco duplicar, ninguna. Para conseguirlo se pueden seguir estas...

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