Articulaciones: Sepa qué hacer cuando están inflamadas
En las articulaciones, los extremos de los huesos están cubiertos por un cartílago y todo ello está cerrado por un tejido conocido como membrana sinovial. Es en esta membrana donde se produce la inflamación...
Plan de ejercicios a la hora de levantarse y sin salir de la cama
Realizar unos estiramientos antes de levantarnos de la cama es una buena manera de empezar el día: nos carga de energía y puede evitar problemas musculares y lesiones. Además, al activar los músculos y...
Raíces de kion y cúrcuma para aliviar diversos males
La raíz del kion o también llamado jengibre, así como la raíz de la cúrcuma son dos productos con un gran poder medicinal que puede ayudar a aliviar diversas dolencias; solos o en fusión,...
Como prevenir el pie de atleta
El pie de atleta (tiña del pie) es una infección fúngica que generalmente comienza entre los dedos del pie. Generalmente, se presenta en personas cuyos pies están muy transpirados cuando se encuentran encerrados dentro...
Almendras: protege el corazón y fortalece los huesos
La almendra, tal y como su nombre indica, es el fruto del almendro. Está envuelta por una película de color canela y por una cáscara exterior que, aunque no es comestible, representa gran parte de...
Semáforo Nutricional: para no consumir alimentos en exceso
El semáforo nutricional es un sistema que nos permite conocer de una manera clara, sencilla y en un simple vistazo la cantidad de calorías, azúcares, grasa, grasa saturada y sal que la ración de...
Remedios caseros contra las manchas a la piel
Las manchas en la piel (cara, manos, pecho o cuello) son un problema común, no todos las tienen, pero pueden aparecer en cualquier momento de la vida (en especial con la edad) y, aunque hay...
¿Qué hacer cuando estás a punto de romper tu dieta?
Una cosa es que adquieras costumbres alimenticias que te ayudarán a mantener el peso perfecto y otra lapidarte con dietas milagrosas que te quitan algunos kilos por unos días y que recuperarás tan rápidamente como un abrir y cerrar de...
Hemorroides: ¿por qué aparecen?
Las hemorroides representan una incomodidad para miles de personas que las padecen. Veamos porqué aparecen y como tratarlas.
Estas afecciones se manifiestan de diferentes formas, según su proceso anatómico y los mecanismos que traen consigo...
¿Como cuidar una luxación?
Una luxación es una separación de dos huesos en el lugar donde se encuentran, es decir, en una articulación. Esta lesión es dolorosa y deforma, temporalmente, e inmoviliza la articulación.
Según el doctor Juan Manuel Salas, traumatólogo,...