El error más grave que se comete en verano y que está relacionado con la salud tiene que ver con la exposición solar sin protección.
Para muchas, las cremas solares solo son necesarias cuando se va a la playa y esto es un verdadero error. Recuerda que el sol está siempre ahí y solo necesita quince minutos para quemar tu piel y dejar secuelas en tu salud.
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Recuerda que la hora ideal para exponerte al sol es antes del mediodía o después de las 4 de la tarde, ya que entre las 10 am y las 4 pm el nivel de radiaciones UV son más fuertes y agresivas.
