Las bebidas o refrescos muy azucarados (gaseosas, néctares, jugos envasados industrialmente, helados, etc.) pueden perjudicar el nivel de agua interno (deshidratación), advirtieron especialistas del Ministerio de Salud (Minsa).
“Por ejemplo, un vaso de gaseosa o una bebida procesada contiene el equivalente a entre 6 y 7 cucharaditas de azúcar, además de otros aditivos como la cafeína que actúa como diurético contribuyendo a la deshidratación en esta temporada de verano”, indicó el director ejecutivo de Promoción de la Salud, Alexandro Saco.
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