La depresión continúa siendo un problema de salud pública, principalmente en tiempos de covid-19. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) del Ministerio de Salud (Minsa), de cada 100 adolescentes, 4 han tenido deseos de morir en algún momento de su vida.
En el portal www.expouniversidad.pe, expertos en salud mental brindan pautas a padres y adolescentes
Judy López, psiquiatra del Hospital Víctor Larco Herrera (HVLH), señaló a la agencia Andina que, según este mismo estudio, seis de cada 100 adolescentes refieren como principal motivo de este pensamiento es la relación problemática que tienen con sus padres.
“El impacto del confinamiento ha sido un factor muy importante, ya que visibilizó la crisis social. La doble vulnerabilidad por la precariedad económica y/o habitacional. El riesgo a la exclusión, el vacío por la muerte de alguno de los padres, la impotencia y el desbordamiento emocional”, detalló.
En ese sentido, López dijo que en la Expouniversidad Virtual, que se realizará del 29 de setiembre al 3 de octubre mediante el portal www.expouniversidad.pe, expertos en salud mental del Hospital Víctor Larco Herrera darán las pautas a padres y adolescentes para que reconozcan los rasgos de depresión, estrés y ansiedad académica.
CHARLAS EDUCATIVAS
Resaltó que los jóvenes se encuentran dentro de los rostros de la vulnerabilidad. Por ello, en los foros y módulos virtuales los especialistas también ofrecerán charlas educativas sobre la importancia de la orientación vocacional en la etapa adolescente para darle el soporte emocional a los estudiantes que requieren de apoyo y dirección en cuanto a la elección de su carrera profesional.
Asimismo, indicó que enseñarán técnicas de orientación vocacional para que los jóvenes logren conocerse mejor identificando sus habilidades, gustos y preferencias. “Se supone una instancia en la que profesores, tutores, estudiantes y padres participarán de exhibiciones de las diversas carreras, talleres, charlas informativas y orientaciones vocacionales ofrecidas por un equipo de psicólogos.
“En el portal web encontrarán un nutrido programa de webinarios informativos, conferencias virtuales y acceso a test vocacional, sobre una versátil plataforma virtual de fácil acceso desde cualquier lugar del país y dispositivo. Podrán conocer la variada oferta educativa que incluye información de becas”, añadió la especialista.
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos. La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más.
¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas nucleares de la depresión son la tristeza patológica, la pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar y una disminución de la vitalidad que limita el nivel de actividad y produce un cansancio exagerado, que aparece incluso después de realizar pequeños esfuerzos.
Además, pueden aparecer otros síntomas, como los sentimientos de culpa o de incapacidad, la irritabilidad, el pesimismo ante el futuro, las ideas de muerte o de suicidio, la pérdida de confianza en uno mismo o en los demás, la disminución de la concentración y la memoria, la intranquilidad, los trastornos del sueño y la disminución del apetito y de la libido, entre otros.
¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
La ansiedad es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al organismo a prepararse para hacer alguna cosa importante. La ansiedad produce una reacción psicofisiológica de activación intensa del sistema nervioso central y de todo el organismo. Aparece cuando se ha de actuar en una situación que demanda un esfuerzo intenso o sostenido y sirve para activar y hacer frente a una amenaza o peligro que está ocurriendo en el presente o que puede suceda en el futuro.
Leer también [Infusiones naturales para aliviar el estrés y la ansiedad]
Por lo tanto, la ansiedad provoca cambios en diferentes sistemas del cuerpo (activándolos) que nos preparan para actuar y ayudan a responder de manera rápida.
