Aprende a vivir y a adaptarte con la familia en cuarentena

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Aprende a vivir con tu familia durante la cuarentena
Aprende a vivir con tu familia durante la cuarentena

¿Qué dice tu voz interior? Conoce la diferencia entre CASA y HOGAR

Texto: Patricia Boza Lefaure, Counselor – Facilitadora de Procesos de Cambio desde la Mente Subconsciente. Consultoría Familiar Sistémica

Patricia Boza Lefaure
Patricia Boza Lefaure

Todos los peruanos tienen una ORDEN clara: #QuédateEnCasa. En ese sentido, algunos encuentran que CASA es sinónimo de HOGAR, por lo tanto están cómodos, entusiastas y aplican el respeto, la tolerancia y la buena voluntad, y de ese modo viven la Cuarentena.Sin embargo, he podido notar que una gran parte de la población descubrió que su CASA no es un HOGAR.

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA?

Una CASA es un espacio como se dice “mis 4 paredes” en el cual viven bajo el mismo techo varias personas conformando entre sí un grupo de personas de toda edad, diversas generaciones, y cada quien enfocado en lo suyo.

Un HOGAR es el calor, es la familia (de sangre o familiar elegida), el corazón está puesto ahí,  reina el amor, el respeto, la unión, todos forman parte del mismo equipo, todos viven enfocados en lo suyo “y” enfocados en el hogar procurándose bienestar unos a otros.

LA RUTINA

Solemos pasar largas horas fuera de CASA / HOGAR, compartir con amigos, compañeros de trabajo, público en general y al llegar a CASA, ya solo restaDESCANSAR y si acaso… comer.

Hoy, en estos días de forzoso retiro de nuestra rutina habitual, nos encontramos conviviendo con quienes habitan en esa casa y por más que sean nuestros seres amados, afrontamos un gran desafío: CONVIVIR y ADAPTARSE.

EL SILENCIO

Inevitablemente en el silencio producido por el aislamiento social, podemos haber tenido más tiempo libre con nosotros mismos, sumergidos en nuestros propios pensamientos, cada quien con sus temores, sus dudas, sus pronósticos, su positivismo o su negatividad.

¿HAS ESCUCHADO TU VOZ INTERIOR?

Está hablándote todo el tiempo en tu cabeza, se manifiesta a través de esos diálogos internos, esos comentarios que haces solo en tu cabeza. Todo ello que pasa por tu cabeza y que más bien no te deja, a veces dormir, esa es tu voz interior y ella es la que manifiesta en gran parte tu nivel de vibración y por lo tanto tus resultados de vida.

Es momento de tomar nota, de DESPERTAR, de darnos cuenta por donde nos lleva esa voz interior, tal vez por la crítica, por la duda, por el miedo, por el insulto, tal vez está todo el tiempo lamentándose de este tiempo de cuarentena y está viviendo solo esperando el pitazo para poder salir nuevamente a la calle, no solo por el ingreso económico sino también, seamos sinceros, por retomar nuestra rutina de siempre.

Pero la vida es hoy, podemos aprender detodo esto que está ocurriendo a nivel mundial, aprender que todo puede cambiar y que no podemos tomar el control de todo. Que hoy sabemos que si YO me cuido, yo TE cuido a ti también, pueshay lecciones que debemos aprender para crecer, despertar y pasar al siguiente nivel de bienestar en nuestras vidas.

QUÉ HACER CON TU VOZ INTERIOR

  • Estate PRESENTE, auto detecta tus pensamientos a cada momento. Si éstos son de crítica, de miedo, de negatividad, pues eso está rigiendo tu vida. Piensa si es eso lo que quieres para ti. Si no lo es, TRANSFORMA.
  • Determina tu vibración. Sabemos que una alta vibración es beneficiosa, es aquietante, te empodera y te permite atraer mejores oportunidades a tu vida. ¿Cómo estás vibrando hoy?, toma como base la calidad de tus pensamientos internos.
  • Prueba nuevas formas de pensar. Comprueba si tienes pensamientos negativos, si proyectas, si repites lo que quisieras que pase ¿o proyectas lo que no quisieras que pase? Si es queno quieres el futuro que repites en tu mente profunda, entonces has un giro, deja de vivir con el piloto automático y no te permitas a ti mismo vivir con esa calidad de pensamientos negativos, transfórmalos y¡prueba a ver cómo cambia tu mundo!
  • Pensamientos Negativos = Vibración baja.
  • Pensamientos Positivos = Vibración Elevada.
  • Tú decides. Solemos justificar nuestros pensamientos desde la amargura, desde el dolor, desde la costumbre de criticar, solemos decir que tenemos razón. Pero te pregunto, ¿quieres tener la razón? o simplemente ¿quieres ser feliz y atraer lo mejor para ti y los tuyos?

PORQUE LA VIDA ES AHORA TÚ PUEDES TOMAR UNA DECISIÓN.  ¿CÓMO?

Enfócate en lo que te gustaría que suceda para ti y los tuyos, si a pesar de ello, sucede lo contrario, entonces SOBRE enfócate en lo que tú quieres y agrégale más amor a tus pensamientos. ¡Y ya Verás!El secreto está en la emoción, en el amor con el que tú te transformes.

Y antes de terminar decirte que un HOGAR se construye con una cuota de buena voluntad, comunicación y muchísimo amor. Es hora de hacer de tu CASA un HOGAR, de tu MENTEun lugar saludable y positivo y de tu CORAZÓN ¡el mejor imán que atrae con su vibración alta lo mejor para ti y tu familia! ¡Adelante Perú!

Diario "El Men"
Diario “El Men”