¡A probar esta ensalada César con frutas!

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ensalada César con frutas
ensalada César con frutas

REFRÉSCATE ESTE VERANO Y BAJA DE PESO COMIÉNDOLA ANTES DE TUS ALMUERZOS

¿Quién no ha oído hablar de la ensalada César? Seguro que todos en alguna ocasión la hemos comido o al menos nos han servido o hemos preparado alguna variante porque cada cual la prepara en su casa como le viene en gana. Hoy El Men te trae esta variante en base a frutas, ensalada César con frutas, para que pruebes una ensalada fresca deliciosa y con una combinación de sabores que te sorprenderá.

 

Ingredientes:

  •  1 Lechuga
  •  1 lata de Piña en su jugo (pequeña)
  •  1 Manzana verde
  •  150 gramos de Bacon en taco
  •  1 puñado de Pasas sultanas
  •  100 gramos de Queso gouda
  •  1 puñado de Cebolla frita
  •  2 Huevos
  •  100 mililitros de Salsa césar
  •  1 lata de Maíz dulce

Preparación:

1 Empezamos por preparar la lechuga, entonces la partimos, la lavamos, la centrifugamos y reservamos. Yo suelo utilizar corazón de lechuga romana y pongo un tercio o la mitad si es más pequeña.

Necesitamos huevos cocidos, así que los ponemos en un cazo cubiertos con agua y los ponemos a fuego durante unos 5 minutos hasta que rompan a hervir. Retiramos del fuego, les quitamos el agua caliente, cubrimos con agua fría y pasados unos minutos los pelamos. Reservamos.

2 Por otro lado, escurrimos el maíz y lo ponemos en nuestra ensaladera. Lavamos y troceamos la manzana, dejando la piel, y la añadimos a la ensaladera junto con las pasas.

También partimos la piña en trocitos y la incorporamos junto con una cucharada o dos de su jugo. Esta ensalada con salsa César y frutas es una delicia, así que no dejes de añadir ninguno de estos ingredientes.

3 A continuación partimos el queso en daditos y lo ponemos junto con los huevos picados.

Partimos el bacon en daditos también y lo salteamos hasta que esté hecho y crujiente, recuerda que no hace falta añadir nada de aceite, ya que se hará en su propia grasas. Escurrimos la grasa que haya soltado y añadimos el bacon a la ensalada.

4 Finalmente, incorporamos la lechuga muy bien escurrida y ponemos la salsa César. Movemos muy bien hasta que los ingredientes estén aliñados con la salsa y bien mezclados.

5 Por último y justo antes de servir nuestra ensalada César con fruta, añadimos un puñado de cebolla frita, volvemos a mezclar ¡y a disfrutar de esta rica ensalada!

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