Plantas medicinales para apoyar el tratamiento del resfriado

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Resfrio
Resfrio

Los resfriados cursan con abundante secreción nasal, estornudos que pueden hacer que los confundamos con una alergia, congestión, dolor de garganta, tos y dolor de cabeza en algunos casos.

Aunque, como bien señalan algunos estudios, no hay confirmación de que las plantas medicinales tengan una gran eficacia para resolver los resfriados, aunque si pueden mejorar en cierta medida algunos de los síntomas.

Recordemos que no hay nada que cure un resfriado. Todo aquello que podamos tomar palia los síntomas, pero no resuelve esta enfermedad. Veamos algunas plantas medicinales para apoyar el tratamiento del resfriado que puede hacer que nos sintamos mucho mejor.

Vahos con pino, menta y eucalipto

Los vahos de hierbas son muy efectivos para despejar nuestras fosas nasales. Cuando tenemos un resfriado la mucosidad puede hacer que nos sonemos de manera excesiva, provocando dolor en nuestra nariz e irritación.

Además, el hecho de no respirar es muy incómodo. Por eso, gracias a la combinación de la menta, el eucalipto y el pino, podemos realizar vahos unas dos veces al día para sentirnos mucho mejor.

Ingredientes

  • Hojas de eucalipto, pino y menta.
  • 1 litro de agua.

Preparación

Mezclamos las hojas de eucalipto, de pino y de menta en una cazuela.

Añadimos el litro de agua y dejamos que llegue a hervir.

Cuando el agua esté bien caliente y empiece a salir el vapor cogeremos una toalla.

Acercaremos nuestro rostro al agua, pondremos la toalla por la cabeza y aspiraremos el vapor durante 10 minutos.

Si no tenemos hojas de estas hierbas, pero contamos con aceites esenciales podemos añadir unas gotitas de cada una de estas plantas y proceder como hemos mencionado. El resultado será igual de positivo.

Raíz de regaliz para la tos

Otro de los síntomas del resfriado es la tos y el dolor de garganta. Sin duda, algo muy incómodo y que puede, también, afectarnos si estamos en el trabajo rodeados de más personas.

Para apoyar el tratamiento del resfriado, la raíz de regaliz es muy buena. La razón está en que tiene un efecto antiinflamatorio muy potente, además de que es un relajante muscular, por lo que ayuda a reducir la tos.

Ingredientes

  • Raíz de regaliz.
  • 1 litro de agua.
  • 1 cucharadita de miel.

Preparación

Ponemos la raíz de regaliz en una cazuela.

Añadimos el litro de agua.

Dejamos que el agua llegue al punto de ebullición.

Retiramos el agua del fuego y colamos.

Ponemos un poco en una taza y añadimos la cucharadita de miel si lo deseamos.

Es importante saber que no debemos tomar esta infusión más de dos veces al día. Su consumo excesivo puede conllevar una deficiencia seria de potasio. Por ello, debemos hacer un uso controlado de esta bebida.

Equinácea para reducir el tiempo de los resfriados

Equinácea
Equinácea

A pesar de que la equinácea tiene un leve efecto en los síntomas de los resfriados, ayuda a reducir el tiempo de los mismos. De esta manera, para apoyar el tratamiento del resfriado resulta muy interesante su consumo ya que, en poco tiempo, estaremos bien de nuevo.

La mejor manera de consumir esta última de las plantas medicinales para combatir los resfriados es en tintura. Sin embargo, también podemos elaborar una infusión con el extracto seco de la raíz tal y como hemos visto que se hace en ocasiones anteriores.

La equinácea la podemos encontrar en cualquier tienda natural o farmacia. Es recomendable que le preguntemos a la persona experta que la vende la manera en la que debemos tomarla para complementar cualquier otro tratamiento que estemos consumiendo por recomendación del médico para el resfriado.

Todas estas plantas medicinales sirven para apoyar el tratamiento del resfriado, no para sustituirlo. Si tenemos dudas acerca de su consumo, podemos comentárselo a nuestro médico de cabecera.

Él nos dará su opinión sobre si estas plantas medicinales pueden ser una buena idea para nuestro caso. Recordemos que la opinión de nuestro médico siempre debemos tenerla en cuenta.