El amor en personas mayores existe y es muy positivo

0
737
Amor en personas mayores
Amor en personas mayores

El amor en la tercera edad presenta muchísimos beneficios para quienes lo tienen y también para las personas que están a su alrededor, dado que siempre resulta agradable saber que las personas que más te importan están acompañadas y son felices, más aún en épocas de pandemia por el Covid-19 que a muchos ancianos les ha causado depresión y ansiedad.

El tener una ilusión y una compañía hace que estén motivados mejorando notablemente su salud

El amor no tiene edad. Las personas mayores separadas, viudas o solteras no lo tienen todo perdido, ya que todavía puede aparecer alguien maravilloso que le lleve esperando toda su vida.

Enamorarse y conocer a una persona con la que estar cada día es una sensación preciosa y que siempre buscamos, independientemente de nuestra edad. Por ello, nunca es tarde para encontrar el amor.

El amor en las personas mayores es una de las partes más importantes, porque da compañía y sobre todo ilusión, de cara a seguir hacia adelante, luchando y siendo muy feliz, al mismo tiempo que disfrutas junto a los tuyos.

De hecho, está demostrado que las personas con pareja tienen vidas más largas y felices.

 

BENEFICIOS EN PERSONAS MAYORES

Si hablamos de sus beneficios, el amor en las personas mayores edad es muy positivo. Sobre todo por lo siguiente:

*Compañía: el tener a una persona a tu lado es una de las cosas que más valoras cuando se es mayor. No solo te da compañía, sino que si te pasa algo esa persona puede ayudarte. Es uno de los principales beneficios.

*Ilusión: la ilusión de estar enamorado es algo que nunca se pierde. Las ganas de levantarte cada mañana para ver a la otra persona un día más siguen, a pesar de la edad, muy presentes. Esto es otra razón para seguir adelante un día más.

*Socializar: cuando se cumplen años se va dejando a un lado esta faceta y es importante no perderla. Buscar a alguien que nos siga acompañando es una buena manera de aprovechar y socializar.

*Trabajar la memoria: uno de los trastornos más frecuentes en las personas mayores es la demencia. Sin embargo, es algo que se puede trabajar. ¿Cómo? Entrenando la memoria, algo que puedes hacer con tu compañero de vida, cuando os pongáis a recordar tiempos pasados.

Son tantos los beneficios del amor en personas mayores que nunca es tarde para buscar o encontrar el amor, porque siempre hay una persona especial esperándote.

Es una forma de volver a tener ilusión por la vida, de vivir con más intensidad, siendo más feliz y viendo a los que te rodean felices al ver que estás estupendo/a. Por ello, independiente de la edad o de cómo nos encontremos, no hay que cerrar esa puerta.

 

VIDA SEXUAL

El interés en el otro o el deseo sexual no desaparecen solo por convertirse en adulto mayor. Lo que sucede, en realidad, es que la sexualidad se transforma teniendo como base las experiencias vividas en los años de juventud.

Los imaginarios sociales llevan a que los profesionales de la salud, las familias y el propio adulto mayor evite el tema de la sexualidad y eso no es correcto. 

Contrario a las creencias, sí es común que los adultos mayores mantengan su vida sexual activa, especialmente cuando aún conviven en pareja y no sufren alguna enfermedad degenerativa.

Es decir, aunque envejecer, según la Organización Mundial de la Salud, OMS, “es la consecuencia de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales (…)”, no necesariamente estos efectos son exactos en una edad específica.

Dependiendo las condiciones de su entorno social y los hábitos saludables que se hayan adoptado durante los años anteriores, algunos adultos mayores pueden disfrutar de excelente salud y una sexualidad activa.

 

OTROS DATOS

¿QUÉ HACER CUANDO ESTAS ANGUSTIADO?

  1. Descubrir el acontecimiento desencadenante y aceptarlo. Si te preguntas cuándo comenzaste a sentirte mal es fácil que descubras el hecho desencadenante.
  2. Explora y define tu malestar. Deja de echar la culpa al exterior y hazte responsable de lo que sientes.
  3. Descubre y formula claramente los pensamientos irracionales, exigentes y destructivos que te causan emociones dolorosas. A tu “enemigo interno” no le gusta que lo descubran y le hablen cara a cara, ya que se debilita.
  4. Discute y cuestiona los pensamientos irracionales. Búscales las alternativas racionales y constructivas.
  5. Refuerza los nuevos pensamientos sobre la base de la repetición, imaginación y conducta apropiada.
loading...