ATENCIÓN: ENSÉÑALES A TUS HIJOS A SER EMPÁTICOS Y CARIÑOSOS CON SUS ABUELITOS
Los adultos mayores son pilares fundamentales de sabiduría, amor y experiencia, actuando como un ancla en el mundo moderno. Su legado de paciencia, consejos y resiliencia enriquece a las familias y comunidades, mereciendo respeto, escucha y gratitud. Son considerados un tesoro inestimable que conecta generaciones.
Las personas más vulnerables, ante situaciones de soledad, indiferencia y depresión por las que atraviesan, son especialmente, los adultos mayores.
El deber de las familias y los demás miembros de la sociedad es cuidar, atender y resaltar el rol valioso que cumplen los adultos mayores en las comunidades, como fuentes de sabiduría y amor.
Las familias deben ser conscientes de que un adulto mayor es una persona a quien la edad le va deteriorando los sentidos como el oído y la vista, las facultades cognitivas y la salud en general. Por lo tanto, el adulto mayor necesita de una atención y cuidados especiales, además de un trato paciente, amoroso y, sobre todo, comprensivo.
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PAPEL DE LA FAMILIA EN SU BIENESTAR
Es de vital importancia que los hijos, sobrinos o nietos de los adultos mayores estén especialmente atentos a los cambios en el ánimo o reacciones a ciertos estímulos, para poder encontrar la mejor manera de acompañarlos y atenderlos según sus necesidades presentes.
Especialistas en Psicología Familiar Sistémica, comentan que es común que los mayores sean más sensibles ante la pérdida y la sensación de soledad. “Es posible que, en algún momento, nuestros padres o abuelos hayan perdido a familiares o amigos muy queridos, ¿cómo están respondiendo ellos a esta situación? ¿qué pasa por sus mentes en estos momentos? La escucha atenta y comprensiva son cruciales”.
Al escuchar con atención, apertura y amor, podremos ver que ganan todos en la familia. “Los adultos mayores pueden expresarse, recordar anécdotas del pasado y brindar consejos, mientras que los más jóvenes podrán aprender de la sabiduría y buen humor de los abuelos”, resaltan. Fomentar la escucha, continua, fortalecerá los vínculos en el hogar; todos se benefician de estos momentos para compartir.
También es importante comprender que la actitud y disposición de los más jóvenes hacia los adultos mayores debe cambiar. “Si el abuelito o la abuelita cuenta la misma historia muchas veces, escuchemos tantas veces como sea necesario, no reprochemos ni juzguemos, seamos pacientes y delicados”, afirman los psicólogos.
Se debe comprender que ningún miembro de la familia estaría donde está sin nuestros adultos mayores. Ahora, continúa, “ellos necesitan de todo lo que antes nos entregaron, de cariño, paciencia, lenguaje sencillo, acciones llenas de cariño y tiempo. Siempre hay tiempo cuando se ama”.
Por ello, los padres de niños y adolescentes, deben enseñar a sus hijos a valorar lo realmente importante, a no dejarse superar por el día a día y, sobre todo, a promover la gratitud hacia cada persona. “La familia es lugar de aprendizaje, crecimiento y desarrollo de virtudes. Busquemos promover el cariño y cuidado desinteresados”, concluye la experta en psicología Patricia Llerena.
CÓMO ACOMPAÑAR EN LA VEJEZ
Ante estas dificultades, es normal preguntarse cómo acompañar en la vejez, dado que muchas personas no se sienten preparadas y les resulta difícil mantener una actitud positiva ante ello. Algunas sugerencias para acompañar en la vejez son las siguientes:
Hazles sentir útiles
Es necesario que los adultos mayores ejerciten su mente, de lo contrario podrían sufrir un envejecimiento prematuro. Es importante que se les permita hacer sus tareas simples, sin dictarles prohibiciones. Por ejemplo, quizá no puedan hacer un plato de comida, pero podrían limpiar las papas para que los demás las cocinen.
Quizá un adulto mayor no pueda lavar, pero sí podría doblar parte de la ropa o separarla. Es recomendable asignarles tareas simples con las que ellos se sientan útiles y que les permita mover sus articulaciones.
Acompáñales a hacer visitas
Cuando los adultos mayores visitan familiares o amigos que tenían tiempo sin ver, esto les hace sentir de buen ánimo.
No les reprendas cuando se enfaden
Envejecer no es sencillo, sobre todo cuando ellos se dan cuenta que no pueden hacer las cosas que antes hacían fácilmente. Si algo no les sale bien, es normal que sientan enfado. Es importante que los cuidadores mantengan la calma y sean pacientes, dándoles tiempo para que se tranquilicen.
Recuerda que no es fácil para los adultos mayores observar cómo su mente va perdiendo facultades y cómo su cuerpo va perdiendo capacidades. Esto les frustra, y lo mejor que puede hacer el acompañante es darles ánimo y no dejar espacio a las frustraciones.
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