Las propiedades diuréticas y anti-inflamatorias de algunas infusiones de plantas nos ayudan a eliminar líquidos retenidos en nuestro cuerpo. Además, tienen otras propiedades medicinales. Por fortuna, acceder a estos remedios es muy fácil. Y, a diferencia de muchos tratamientos convencionales, no son agresivos ni causan efectos adversos de cuidado. A continuación queremos compartir en detalle las 5 mejores plantas para que no dudes en probarlas.
La retención de líquidos
Este trastorno, caracterizado por la acumulación de fluidos en diferentes tejidos del cuerpo, está relacionado con diferentes cuestiones:
- La presión arterial alta.
- Las dificultades circulatorias.
- Otras dolencias comunes.
Se produce por el consumo excesivo de sal, las dificultades del sistema linfático y otra variedad de factores que interfieren en el trabajo renal. No suele manifestarse de forma grave. No obstante, su falta de control puede originar otras enfermedades que requieren más atención.
Remedios para eliminar líquidos
- Infusión de abedul
En primer lugar, ingiere una taza de infusión a media mañana y repite la toma a media tarde.
Consúmela, por lo menos, 3 semanas seguidas.
Nota: Está contraindicada para mujeres embarazadas y personas con hipertensión o enfermedades cardíacas.
- Infusión de corteza de sauce
Las propiedades diuréticas de la corteza de sauce son ideales para aliviar el edema y las dolencias asociadas a este. Contiene aceites esenciales, antioxidantes y vitaminas y minerales que ayudan a remover las toxinas a través de la orina.
Ingredientes
- 1 cucharadita de corteza de sauce (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
En primer lugar, sumerge la corteza de sauce en una taza de agua hirviendo. Después, tapa la bebida.
Por último, deja que repose 10 minutos y cuélala.
Modo de consumo
Consume la infusión a media mañana, durante 2 semanas seguidas.
Nota: La bebida debe ser evitada por personas alérgicas a la aspirina o con alergias respiratorias y úlceras gástricas.
- Té verde
La bebida de té verde es un remedio que se ha empleado en la medicina natural por sus múltiples beneficios para el organismo. Contiene altas concentraciones de antioxidantes y compuestos anti-inflamatorios- Estos, en conjunto, favorecen la diuresis y los procesos de desintoxicación.
Ingredientes
- 1 cucharadita de té verde (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Para empezar, añade una cucharadita de té verde en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos.
A continuación, una vez libere sus extractos, fíltrala con un colador.
Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión en ayunas, durante 3 semanas.
Nota: Está contraindicada en caso de embarazo, lactancia y pacientes con hipertensión y nerviosismo.
- Infusión de alcachofa
Uno de los mejores remedios para eliminar líquidos retenidos en el cuerpo es la infusión de alcachofa. Esta bebida mejora el funcionamiento del hígado. Además, estimula la limpieza renal y calma las dolencias derivadas de la inflamación.
Ingredientes
- ½ alcachofa
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
En primer lugar, separa las hojas de media alcachofa y agrégalas en una taza de agua hirviendo.
Después, reduce el fuego y deja la bebida durante 2 o 3 minutos.
Para acabar, apágala, déjala reposar y cuélala.
Modo de consumo
Toma la infusión en ayunas y, si gustas, repite la toma a media tarde.
Consúmela durante 2 o 3 semanas seguidas.
Nota: No se recomienda para personas con piedras en la vesícula debido a su contenido de oxalatos.
- Infusión de diente de león
En la medicina natural el diente de león se destaca como uno de los diuréticos más potentes. Ayuda a eliminar líquidos y, de paso, a purificar la sangre.
Ingredientes
- 1 cucharada de diente de león (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
En primer lugar, incorpora el diente de león en una taza de agua hirviendo y tápalo.
Después, espera que repose 5 o 10 minutos y cuélalo.
Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión a media mañana.
Repite su ingesta todos los días, durante 2 semanas.
