En época de frío es más fácil que seas presa de la gripe. Si a pesar del tratamiento médico y de probar distintos remedios caseros para la gripe, no has logrado acabar con el escurrimiento nasal, tranquila, te decimos cómo curar la gripe en una noche, ¡tal y como lo lees!
De acuerdo con especialistas, los principales síntomas de la gripe son:
– Congestión nasal
– Fiebre
– Escalofríos
– Sudoración
– Dolor de cabeza y muscular
– Tos seca
– Cansancio
– Dolor de garganta
– Náuseas
– Diarrea
– Vómito
Así que si lo que quieres es curar la gripe en una noche, ahí te va la fórmula secreta…
Quédate en casa
Así no te expondrás a cambios bruscos de temperatura, además evitarás contagiar a otras personas.
Baño de agua caliente
Toma un baño de agua caliente. El vapor del agua caliente ayuda a descongestionar la nariz y a expulsar los mocos. El chiste es que al bañarte inhales el vapor y saques la mayor cantidad de mocos y flemas posibles. Según investigadores del Centro del Resfriado Común de Cardiff, bañarnos con agua caliente durante 20 minutos frena el avance del virus y eleva las defensas, ¡combo!
Vitamina C
Agrega a tu plato alimentos ricos en vitamina C, pues esta vitamina protege las mucosas de la nariz, laringe y faringe para que no se inflamen y aumente la cantidad de moco.
Apuesta por lo caliente
Apuesta por las sopas o infusiones calientes. ¿La razón? Los alimentos calientes generan alivio seguro pues, al igual que la vitamina C, reducen la inflamación de las mucosas.
Duerme en alto
Para lograrlo, usa dos almohadas al dormir. Así podrás respirar con menor dificultad y evitarás que el moco se acumule.
Sigue estos sencillos tips y verás que curarás tu gripe ¡en una noche! Garantizado.
