Con este jugo de Manzana con papaya, le ayudara con los problemas de estreñimiento
Ingredientes
- 1 manzana verde
- 3 rodajas de papaya madura
- ½ vaso de agua (100 ml)
- 1 cucharadita de miel (25 g)
Preparación
Trocea las frutas y agrégalas en el vaso de la licuadora, junto al resto de los ingredientes. Mezcla hasta que no veas grumos. Si lo prefieres, puedes agregar naranja a la receta siguiendo estas indicaciones:
La manzana es una de esas frutas cuya piel beneficia la regulación del tránsito intestinal, de manera que lávala bien y prepara el jugo sin quitarla.
Bebe un vaso diariamente en ayunas o intégralo al desayuno. Toma este jugo durante un lapso mínimo de dos semanas o hasta que se regule tu intestino.
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