Por culpa de los juegos no tengo chica
ALBERTO. (28). San Juan de Miraflores.- Doctora, me animo a escribirle porque ahora si estoy desesperado, porque además de quedarme sin plata y con deudas, he perdido a mi enamorada, a la que amaba...
Ensalada de espinacas
Ingredientes:
1 espinaca
100 gramos de nueces picadas
3 huevos duros
50 gramos de tocino frito
Vinagreta
Pan tostado
Preparación de Ensalada de espinacas
En un bol grande colocar las hojas de espinaca limpias y cortadas. Añadir los huevos duros cortados en...
Correr puede hacer milagros en el cuerpo
Según algunos estudios, correr entre 120 y 160 minutos a la semana durante seis meses puede ayudar mucho a tu cuerpo y mente.
También ayuda mucho a poder llegar más joven a la madurez, ya...
5 alimentos que sanan tu intestino
Salvado de trigo, frijoles y zanahorias
Comienza poco a poco a agregar la fibra, y combínala con agua. Este alimento te ayudará a prevenir la formación de gases, calambres intestinales e inflamación. Además,...
Panqueques de avena y plátano
Ingredientes (2 porciones)
1 taza de avena tradicional
2 huevos
1 plátano (mientras más maduro mejor)
Una cucharadita de canela molida
Una cucharadita de esencia de vainilla
Endulzante(a gusto)
1/4 de taza de leche.
20 gr de aceite de coco
Procedimiento
1. En una...
Arma tu negocio y vende huevos de codorniz
La coturnicultura o cría de codornices se constituye en una actividad rentable a corto plazo. La producción comercial de carne y huevos genera ganancias continuas y requiere más mercados, según el productor Aldo Marecos.
Crianza...
Mascarillas antiarrugas que puedes hacer con lo que tienes en casa
Mascarilla de linaza
Ingredientes:
½ taza de yogur griego natural
1 cucharada de miel
1 cucharada de linaza molida
Mezcla los ingredientes y luego aplica la mascarilla, de preferencia, con un cepillo facial o brocha. Masajea durante 30 segundos y...
Los síntomas de la artrosis
El dolor es el síntoma principal, aunque no siempre está presente (a veces se ve una afectación de la articulación en su radiografía que no tiene traducción sintomática, o en la que ésta es...