Plantas

Lista de plantas que jamás debes tener en tu hogar

Las plantas son uno de los elementos decorativos que más utilizan los interioristas y los amantes de la naturaleza para darle un toque fresco y alegre a los diferentes ambientes del hogar. Integrar los...
Adulto mayor

Aprende a tratar el estreñimiento en la tercera edad

El Men te enseña a tratar este problema tan común en nuestros abuelitos El estreñimiento se considera un síndrome geriátrico debido al alto porcentaje de personas mayores que lo padecen. No se trata de una...
Aprende a vivir con tu familia durante la cuarentena

Aprende a vivir y a adaptarte con la familia en cuarentena

¿Qué dice tu voz interior? Conoce la diferencia entre CASA y HOGAR Texto: Patricia Boza Lefaure, Counselor - Facilitadora de Procesos de Cambio desde la Mente Subconsciente. Consultoría Familiar Sistémica Todos los peruanos tienen una ORDEN...
Hidratacion en la playa

Agua fresca para hidratarse

Como hemos mencionado, las altas temperaturas producen deshidratación, por lo que nunca está de más llevar botellas de agua para mantener a los niños hidratados. Lo recomendable es llevar bidones o envases propios, así...
Deporte para niños

¡Qué tus hijos disfruten vacaciones!

Para que no se aburran los ‘peques’ de la casa, convéncelos para que se vacilen haciendo deportes No hay duda que el deporte mueve pasiones en casi todos los peruanos. Es posible que quieras que...
Pasos con el adulto mayor

Paseos familiares y actividad física

Lo primero que debe tomarse en cuenta si se tiene el medio de transporte. Al adulto mayor se le debe llevar a actividades de paseo con la familia una vez a la semana. Eso lo...
Embarazo

Mitos más comunes durante el embarazo

“No debes pintarte el cabello”, “nunca levantes los brazos porque dañas al bebé”, son algunos mitos del embarazo que escuchas por primera vez cuando estás en esta etapa y más que ayudarte sólo te genera dudas...
Ejercicios

Los ejercicios que debes hacer según tu edad

Los efectos beneficiosos que el deporte tiene en nuestra salud son numerosos y constatados Realizar una actividad física de forma rutinaria puede reducir el riesgo a padecer una enfermedad cardíaca, algunos tipos de cáncer y...
Frutas en la playa

Frutas: Los snacks saludables

Para ese momento en que los pequeños empiezan a tener hambre luego de jugar y divertirse en el mar, es ideal llevar frutas, ya sea en rodajas o enteras. Para contrarrestar las altas temperaturas,...
Mordedura de animales

Aprende a tratar mordedura de animales

El Men te guía como debes actuar por si sufres un ataque Las heridas producidas por mordeduras de animales son bastante frecuentes, incluyendo también arañazos o picaduras. Aunque la gran mayoría de las veces son...

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