Las bondades de la ruda para tu salud

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La ruda
La ruda

Cada vez se comprueban más las bondades y beneficios que nos aporta la herbolaria. Y es que son parte de la medicina naturista, que es muy efectiva, pero, ¿sabes qué es la ruda y para qué sirve? De acuerdo con un estudio publicado en Estados Unidos, la medicina alternativa puede ser igual o más efectiva que la tradicional, pero es muy importante que la lleves a cabo de la mano de un especialista.

¿Qué es la ruda?

Esta planta medicinal tiene un olor muy fuerte y penetrante, por lo que para mucha gente no es agradable consumir. Algunas personas la utilizan para fines culinarios, pero para la salud es también.

Estómago

La ruda alivia el dolor de estómago y los espasmos, además es muy efectivo para aliviar la diarrea, y el estreñimiento, pues mejora las funciones intestinales. Si se trata de una infección gastrointestinal, es importante que no recurras a este remedio, pues si existe algún tipo de bacteria esto podría empeorar la situación; la ruda es meramente para malestares y molestias.

Circulación

Algunos expertos en herbolaria indican que la ruda es una buena opción para problemas de circulación. Pues, mejora la función de las venas y arterias, y hace que la sangre fluya mejor. Asimismo, mejora las funciones cardiacas, pero si tienes una condición crónica, consulta antes de tu médico.

Estrés

Para el sistema nervioso también es efectiva, pues los especialistas señalan que reduce el estrés y la ansiedad. Esto gracias  a sus efectos sedantes.