Muchos padres no saben cómo actuar cuando sus hijos están enojados y desconocen que el enfado es una emoción primaria que tiene carácter innato en el ser humano.
Según el APA (American Psychological Association), los niños expresan el enfado de forma habitual. La demostración de esta emoción se evidencia de forma diferente, de acuerdo a la edad.
Entonces ¿qué podemos hacer para calmar a un niño enojado?, ¿cómo debemos manejar estas situaciones? La Rosenda Ccala, psicóloga del Programa Aprendamos Juntos, nos brinda estos consejos:
- Deje que el niño exteriorice su enojo: no se moleste si la primera reacción del niño es descargar su enfado, él necesita sacar ese sentimiento negativo que en realidad lo asusta.
- Recuerde que no importa la reacción, sino la respuesta que le inculcamos para enfrentar el enfado.
- Ayúdele a encontrar soluciones: cuando el niño pase la etapa de euforia, ayúdelo a encontrar formas para mantener la calma, como por ejemplo inhalar y exhalar profundo durante 60 segundos.
- Desarrolle sus habilidades lingüísticas: es básico fomentar el desarrollo de estas habilidades en el niño, porque le permitirán expresar sus emociones verbalmente.
- Reconozca el esfuerzo del niño: para los niños es muy difícil controlar sus emociones, especialmente el enojo.
- Aprenda de estas situaciones: tome estas circunstancias como una oportunidad para ofrecerle al niño herramientas para enfrentar futuras frustraciones.
- Enseñe con el ejemplo: cabe resaltar que ante estas situaciones, no se debe responder con enfado.
