Salud

Frescos, vitamínicos y muy ricos, ayudan a alcanzar las cinco porciones de diarias recomendadas de frutas y verduras. Son ideales para tomar entre horas, como desayuno o merienda. La combinación de frutas y verduras cuenta con...

Aunque el uso de correctores es nuestro mejor aliado para eliminar las ojeras del rostro, lo cierto es que estando más tiempo en casa el maquillaje podría no ser la primera opción. Y es...

Mascarilla de linaza  Ingredientes: ½ taza de yogur griego natural 1 cucharada de miel 1 cucharada de linaza molida Mezcla los ingredientes y luego aplica la mascarilla, de preferencia, con un cepillo facial o brocha.  Masajea durante 30 segundos y...

Saltar soga es un gran ejercicio y lo puedes hacer en casa. Aquí algunos de sus beneficios. De esta manera te mantienes activo (a) y bajas de peso Puede mejorar la salud del corazón Aumenta la frecuencia...

La inflamación muscular es la reacción de los músculos al someterse a lo que denominamos estrés. Puedes estar causada por un sobreesfuerzo mientras se realiza deporte, por un mal estiramiento o un golpe. Esta...

El dolor de espalda es una sintomatología que padecemos todos alguna vez, causada sobre todo por las malas posturas que adoptamos al sentarnos y en muchas ocasiones también mientras caminamos. Si haces tele trabajo o...

La caléndula es una planta herbácea de la familia de las asteráceas o compuestas, que se cree originaria de la vertiente mediterránea y Oriente próximo. Hay constancia de que en la Grecia antigua y otros...

El perejil es una hierba mediterránea que le da un toque de color a nuestros platos. Pero no pensemos que es solo una guarnición: después de todo, el perejil ha existido desde hace más de...

Si bien la mayor parte de las investigaciones y de los esfuerzos por parte de los programas que combaten las adicciones suele estar enfocada en aquellos que caen en las garras del alcoholismo a...

Titular del MINSA pidió a la población cumplir con las medidas básicas de higiene para evitar la transmisión y la propagación del Covid-19 En Lima y otras regiones del país los casos del COVID-19 han...