Adobo arequipeño

Adobo arequipeño

Ingredientes (4 porciones) 2 cebollas a la pluma 6 dientes de ajo molidos 4 cdas. crema de ají panca 1/2 cdta. comino 2 ramas de orégano 2 hojas de laurel 8 granos de pimienta de chapa 1 1/2 tzs. chicha de jora 2...
Dieta que acaba con el colesterol malo

Dieta que acaba con el colesterol malo

Conocido como Portfolio acaba con él y los riesgos que conlleva para nuestra salud La dieta Portfolio no es una nueva dieta milagro. Se trata de un régimen demostrado científicamente que reduce los índices de...
Te que cura

5 tipos de te que curan

Conoce cuales son y para que enfermedades sirven. Puede tomar hasta 4 tazas sin azúcar al día Existen grandes variedades de tipos de té y es que, el té es una de las bebidas más...
Dieta saludable

Dieta saludable para empezar 2018

Cambia tu forma de alimentación para tener una mejor salud y vivir sin enfermedades El año nuevo ha llegado y con él vienen los propósitos más repetidos la primera semana de enero: hacer más deporte,...
Pepinos

Secretos de la cáscara de pepino

El verdadero poder alimenticio y medicinal está en su piel… ¡y muchos lo botan! Te damos 2 recetas para que las aproveches si te es difícil comerla El pepino tiene un sabor suave, ideal para...
Consumo licor

¿Cuántos tragos se necesitan para ser considerado alcohólico?

Especialistas lo dicen. Resultado te sorprenderá El psiquiatra y psicólogo de Clínica Mayo en Rochester, Minnesota, Terry Schneekloth, afirma que consumir ocasionalmente cerveza o vino durante el día, o algún otro licor por la tarde,...
Judy Perkins

Descubren nueva cura del cáncer

Una luz de esperanza para pacientes: En EE.UU. eliminan enfermedad a mujer con sus propias células Una mujer de Estados Unidos logró curarse sin que se sometiera a otra sesión de quimioterapia, y ahora no...
Platano

Las bondades del plátano

No engorda y aporta muchos nutrientes que previenen enfermedades No es más que un mito. El plátano no engorda, aporta nutrientes y, por el contrario, ayuda a perder peso. Su baja densidad energética se suma a...
Glucosa alta

¿Vuelas en azúcar y no lo sabes?

Las señales a las que no haces caso de que tu glucosa está muy alta. La diabetes te amenaza La diabetes es cada vez más una de las enfermedades más comunes. Muchas personas lo padecen,...
Trigo

Siempre sano con germen de trigo

El gran beneficio es que protege a las células de los procesos relacionados con diabetes, cáncer y enfermedades del corazón El trigo como alimento perteneciente al grupo de cereales, contiene carbohidratos, macronutrientes que aportan la energía...

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