Te verde

5 poderosas razones para beber té verde diariamente

El té verde contiene antioxidantes, los cuales además de ayudar a la pérdida de peso contribuyen al sistema circulatorio. Protege el corazón Cómo mencionamos anteriormente, los niveles de colesterol en la sangre se nivelan al beber té verde. Esto...
Cascara de huevo

Usos sorprendentes de la cáscara de huevo 

1.-Controla las plagas en el jardín: Si tienes caracoles y se volvieron un fastidio para ti, puedes poner trozos de cáscara de huevo sobre la tierra de tus plantas y desaparecerán. Así mantendrás a salvo...
Duerme mejor

Consume vitamina B12 y duerme mejor

El cuerpo necesita solo una pequeña cantidad de vitamina B12. Es una de las vitaminas más complejas y existe en muchas formas o compuestos que son conocidos como cobalaminas. Se encuentran principalmente en productos lácteos, carne...
Cuidado de la piel

Alimentos dañinos para tu piel

A pesar de que una dieta equilibrada nos ayuda a tener una buena salud física y mental, existen algunos productos que al consumirse en exceso generan daños que se reflejan directamente en la piel. 1.-...
hidratar tu piel

5 mascarillas caseras para hidratar tu piel durante el frío

El frío es quizá una de las peores épocas para nuestra piel, sobre todo para la del rostro, ya que la seca al punto de sentirla acartonada. Para solucionarlo, puedes recurrir a algunos remedios...
Remedios caseros

Remedios caseros para blanquear los dientes

Bicarbonato de sodio Entre sus muchas propiedades el bicarbonato ayuda a eliminar las manchas de tus dientes. Simplemente coloca un poco de pasta dental en tu cepillo y pásalo por un contenedor con...
Vitaminas y minerales para el cabello

Vitaminas y minerales para el cabello

Para mantener sano nuestro cabello es necesario consumir las suficientes vitaminas y minerales para darle el brillo, fuerza y cuerpo que debe tener. Aquí te presentamos qué alimentos necesita exactamente tu cabello: Biotina La biotina es una...
Bebe

Esta es la edad a la que debes comenzar a leer libros a tus...

Sabemos que los bebés y niños pequeños tienen un mejor desarrollo cognitivo cuando se les lee un libro, lo que resulta nuevo es la edad en la que comienzan a reaccionar ante los estímulos...
Lactancia

¿Hasta qué edad puedo dar pecho a mi bebé?

Nos han hecho hincapié en que, el mejor alimento para los recién nacidos es la leche materna. Ésta está llena de nutrientes, mejora las defensas de los bebés, previene de enfermedades futuras, es fuente...
Síndrome de Fatiga Crónica

¿Te sientes cansada todo el tiempo? Podrías padecer este síndrome

Sentirse cansada de vez en cuando es perfectamente normal. Ya sea por dormir poco, por el estrés, por saltarse o una comida o deshidratación, todas nos hemos sentimos cansadas a veces. Pero cuando ya no...

Ultimas noticias