Ensalada de fideos

Ensalada de fideos

Ingredientes: 360 gramos de fideos 150 gramos de aceitunas negras trozadas 1 pimiento cortado en cuadraditos 1/2 taza de arvejas cocidas 2 huevos duros trozados 200 gramos de queso fresco 1 tomate cortado en cuadraditos Sal al gusto Preparación de Ensalada de fideos Cocinar...
Ensalada Nicoise 

Ensalada Nicoise 

Ingredientes: 1 lata de atún 1 lata de anchoas 2 huevos duros cortados 100 gramos de vainitas cocidas 2 papas cocidas cortadas en cubos 2 pimientos cortados en tiras 150 gramos de aceitunas negras 2 tomates cortados en tiras 1/2 pepino cortado en...
Ojeras

Ejercicios para eliminar las ojeras

Las manchas oscuras que aparecen debajo de nuestros ojos pueden brindarnos una apariencia de cansancio, envejecimiento y apagar la mirada; sin embargo, con algunos ejercicios para eliminar las ojeras se puede superar este problema. No obstante, al practicar algunos ejercicios faciales...
Ensalada de espinacas

Ensalada de espinacas

Ingredientes: 1 espinaca 100 gramos de nueces picadas 3 huevos duros 50 gramos de tocino frito Vinagreta Pan tostado Preparación de Ensalada de espinacas En un bol grande colocar las hojas de espinaca limpias y cortadas. Añadir los huevos duros cortados en...
Perder peso

Tips para acelerar tu metabolismo después de los 30 y no subir de peso

Se dice que cuando entramos al tercer piso comienza la terrible “crisis de los 30”, ya sea porque comenzamos a darnos cuenta que “la vida adulta” no es tan fácil como creíamos, las responsabilidades, sentir que te...
Pollo al ajillo

Pollo al ajillo

Ingredientes: 2 presas de pollo pequeñas 1 limón 5 dientes de ajos 1 cucharada de perejil 1/4 de taza de aceite Sal y pimienta al gusto 2 cucharadas de sal Licuar el aceite, el zumo de limón y los ajos. Preparación de Pollo...
Alitas de pollo al ajillo

Alitas de pollo al ajillo

Ingredientes: 10 alitas de pollo 5 dientes de ajo cortado en brunoise 120 ml de aceite de oliva 2 cucharadas de perejil picado ½ cucharada de romero ½ taza de vino blanco Sal y pimienta al gusto Preparación de Alitas de pollo...
Embarazo

Mitos más comunes durante el embarazo

“No debes pintarte el cabello”, “nunca levantes los brazos porque dañas al bebé”, son algunos mitos del embarazo que escuchas por primera vez cuando estás en esta etapa y más que ayudarte sólo te genera dudas...
Maki con mango            

Maki con mango

Ingredientes: 1 taza de arroz 100 g de palitos de cangrejo. 100 g de atún. 1 cucharada de vinagre de arroz 1 plátano cortado en bastones 1 mango cortado en bastones 1 alga nori 1 esterilla de bambú Preparación de Maki con mango             Preparar...
Coditos a la piamontesa

Coditos a la piamontesa

Ingredientes: 400 gramos de fideos codito 1 lata de atún en aceite 1 cucharada de apio picado 1 taza de leche evaporada Sal y pimienta al gusto 50 gramos de queso parmesano Preparación de Coditos a la piamontesa Cocer los fideos al...

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