La billetera puede lesionarte la espalda y piernas

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La billetera puede lesionarte la espalda y piernas
La billetera puede lesionarte la espalda y piernas

“Síndrome de la billetera”: una mala costumbre que parece inofensiva

La mayoría de hombres tiene una mala costumbre: guardar la billetera en el bolsillo trasero de su pantalón y sentarse. Esta práctica habitual, al parecer inofensiva, puede traer consecuencias severas a la salud. Se le conoce como “síndrome de la billetera” (o “síndrome piriforme” o “síndrome de atrapamiento del nervio ciático”), que se produce por la compresión del nervio ciático a la altura de músculo piramidal (glúteo). Es un síndrome exclusivamente masculino que comparten una característica curiosa: sienten dolor en el mismo lado en el que guardan su billetera.

Muchos hombres adoptaron la costumbre de llevar la billetera en el bolsillo trasero y no advierten que al sentarse queda elevada una parte de la cadera creando un desnivel en la espalda y el cuello. El proceso es lógico: nadie se sentaría en una silla desnivelada. La billetera genera una inclinación de la pelvis, lo que crea una demanda mecánica en las vértebras y todas las estructuras de la columna por un considerable período de tiempo.

El quiropráctico argentino Marcelo Barroso Griffiths analizó este síndrome: “El aumento de presión en la zona provoca el pinzamiento o la compresión del nervio ciático, causando dolor que se irradia a lo largo de la pierna, adormecimiento e incluso alteraciones de la marcha. Pasar varias horas sentados con un glúteo más alto que el otro, genera un acostumbramiento para un lado del hueso cilíaco y por supuesto, termina impactando en la columna, haciendo que se doble un poco para mantener la postura, provocando así una curvatura totalmente perjudicial para la columna”.

Explicó que el hecho de permanecer sentados durante mucho tiempo con la billetera en el bolsillo ejerce una demanda mecánica crónica a las vértebras, discos, ligamentos y músculos de la zona lumbar, donde se encuentra el piriforme que pasa sobre el nervio ciático.